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関節のポキポキ音に迫る!
関節のポキポキ音に迫る!
Q.首とか指をポキポキ鳴らすクセがあるんですが、やめた方がいいんでしょうか?鳴るとスッキリするんですが・・・

A.関節の音が鳴る原因はいくつかあるのですが、指や首を鳴らしている方は決して良いわけではありません。それどころか、 スーパー危険行為と言えます!
骨と骨の間の関節はクッションのようになっており、 中は水分が多く含まれゼリー状になっています。高校生くらいまで年齢を重ねていくと、大人になるにつれて体内の水分含有量が減っていき、 関節内ゼリーの中に気泡が生まれます。 そして、その関節を急激に動かすことにより、気泡が破裂するときの音が「ポキポキ音」の正体 なのです!!→ドヤ!
気泡が破裂するなんて、とんでもない力です。その衝撃で、一瞬筋肉や関節が緩みます。 しかしその後、衝撃により傷ついた組織が回復する過程で、より固くなってしまうのです!! この衝撃がヘルニアの原因になってしまうケースも少なくありません! 関節がクラッシュしてしまう前に、このクセは治さないといけませんね!!ホントに!!!!

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