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【特別配信第2弾】驚愕! 断食の驚くべき効果とは?

みなさん、こんにちは!

今回は特別配信第2弾ということで、引き続き私「しゃちょー」がお届け致します。

前回の記事を読んでいない方は、ぜひまず先にこちらをお読みください!!

【特別配信第1弾】効果実証済み! たった3日でド健康になる方法とは? ⇐クリック!

では、前回の続きからいっきまーす!!

1日3食の大きなデメリットとは?

ここで、1日3食の「デメリット」を挙げてみましょう。

  • ① カロリー過多
  • ② それにより太る
  • ③ 風邪が治りにくい
  • ④ 肌が荒れる
  • ⑤ アレルギーが起きる
  • ⑥ 睡眠の質を下げる
  • ⑦ 睡眠必要時間が増える
  • ⑧ 時間が消費される

んー、ざっと挙げただけでもかなりありますね・・・。まだまだ細かくはありますが、 これら全ての原因は「腸の働きが弱る」ことにあります。

まず人間には、一生で使えるエネルギーの限界が決まっています。そのエネルギーをどう使うかといえば、大きく分けると「代謝」と「消化」に分けられます。 ですから、3食、食べることで「消化」にかなりのエネルギーを持っていかれてしまうんですね。

本来なら「代謝」によって、身体を回復させ、風邪を治したり、肌を回復させたり、髪の毛を伸ばしたりするわけですが、 そのエネルギーが全て「消化」に持っていかれてしまいます。 そうすると「代謝」にエネルギーが回せなくなり、身体の回復ができなくなってしまうのです。

健康

さらに、消化にはかなりのエネルギーが必要です。3食、食べるということは、1日中消化していないといけないということ。 睡眠にも実はかなりのエネルギーが必要ですから、睡眠の質が落ち、疲れが抜けない身体になってしまいます。 しかもそのせいで、必要な睡眠時間も増えます。

もっと言えば、1食分はそもそも無駄なわけですから、食事を買いに行ったり準備する時間、もちろん食事の時間も含め、 毎日1~2時間を無駄なことに消費していることになるのです!

ファスティング(断食)は夢の健康法!?

ここまでお読みいただいている聡明なみなさまなら、もうお気づきでしょう・・・。
「てことは、食べなければいんじゃね?」と

そう!そうなのです!!食べなきゃいいのです!!

食べなければ、消化に使うエネルギーを全て代謝に使うことができます。

  • ・脂肪がガンガン燃焼される
  • ・大腸がキレイになる
  • ・毒素が排出される
  • ・肝臓がキレイになる
  • ・肝臓が休息できる
  • ・血中のコレステロールが追い出される
  • ・病気や風邪が早く治る
  • ・美容にも効果的(肌がキレイになる)
  • ・呼吸もキレイになる
  • ・五感が鋭くなる
  • ・精神が安定する
  • ・食のありがたみがわかる
  • ・アレルギー症状が軽減する
  • ・睡眠の質が上がる
  • ・睡眠必要時間が少なくなる
  • そしてもちろん「食べない」わけですから
  • ・体重が減る
ダイエット

いかがでしょうか。
この良いこと尽くし感満載の「ファスティング」の効果!!

腸内洗浄によるデトックス効果はもちろん実際に体感して驚いたのは

『いくら仕事をしても疲れないこと』
『睡眠時間が半分(7時間→3.5時間)でも眠くならないこと』

単純に、一日の活動時間がめっちゃ増えました!!
これは嬉しい!!
どれだけ毎日、不必要に消化にエネルギーを費やしていたかが分かります。 朝すっごく弱かった私ですが、ビックリするぐらい快適に起きることができています!

お金もかからず、健康になり、時間も増える。
まさに「夢の健康法」というわけです!!

ファスティングの効果を倍増させる、『ある秘密』とは?

しかし、1回のファスティングだけでは、ここまで絶大な効果は出ません。 ファスティングの効果を何倍にも引き上げる『ある秘密』があるのです!!

その秘密は、先ほどから出てきているキーワードである、「エネルギー」に隠されています。
一生のうちで使える量が限られているエネルギー
消化や代謝に必要となるエネルギー

そのエネルギーとは・・・

それは、『酵素(こうそ)』です。

疑問

『酵素』とは、消化や代謝に使われる、生存に必要なたんぱく質です。 生まれたときから『酵素』には消費できる限界があり、それは個人個人で異なります。

いっくら不摂生をしても体調を崩さない人がいますよね?それは、使える酵素量が、他の人よりも多いからなのです。 まだあまり知られてはいませんが、『酵素』は生きていく上で最も重要なもの。

酸素がなくなっても、人間はしばらくは生き続けていられますが 酵素がなくなった瞬間、1秒たりとも生存することはできません。それほど重要なものなのです!!

この『酵素』が体内に多ければ多いほど、消化や代謝に使えるエネルギーが増え、健康なカラダになっていくのです!!!! しかし、酵素は生まれつき消費できる量が人それぞれ決まっている・・・。

「よし! じゃあ、酵素いっぱい摂取しよう!!!」

そう、酵素はファスティングと相性が抜群。ファスティンング中は胃腸が休まり、消化にエネルギーを使うことはありません。 そんな中で大量の酵素を摂取することで、その全てが代謝に使われメキメキと健康なカラダになれるのです!!!!

今日の内容はここまで。
次回は、世の中に数多くある『酵素サプリメント』の中でも、専門家の力を借りて私が独自に調べた『効果実証済みの酵素』をご紹介し、 誰にでも簡単にできる『プチ酵素ファスティング』の方法をお伝えします!!
乞うご期待!!!

↓↓気になる方はこちらから↓↓

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