【汗・ほてりにサヨナラ】ホットフラッシュの原因と対策｜東武練馬 こもれび鍼灸院
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「急に顔が火照って汗がドッと出る」 「夜中に汗で目が覚めてしまう」 ――こんなホットフラッシュの症状にお悩みではありませんか？特に40代以降、30〜60代の女性にとって、ホットフラッシュは生活の質を大きく揺るがす不快な症 […]
【東洋医学で乗り切る夏の暑さ】身体を守る暑さ対策とは？｜東武練馬 こもれび鍼灸院
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夏の厳しい暑さが続く季節。 「冷房に当たりすぎて体がだるい」「外に出ただけで疲れてしまう」「夏になると体調が不安定になる」 といったお悩みはありませんか？ 特に30〜60代の女性にとって、年齢による体力の変化やホルモンバ […]
【気象とめまいの意外な関係】季節の変わり目に不調が出る理由と対策｜東武練馬 こもれび鍼灸院
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「雨が降りそうな日になると、ふわっとめまいがする」 「梅雨時期になると体が不安定で怖い」 そんなお悩みはありませんか？ 季節の変わり目や気圧の変化が激しい日、特に女性に多く見られるのが「気象病（気象に伴う体調不良）」によ […]
【湿度とだるさの関係】東洋医学と西洋医学の視点から見る6月の不調対策｜東武練馬 こもれび鍼灸院
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「梅雨になると体がだるい」 「朝起きてもスッキリしない」 「やる気が出ない」 そんな不調を感じていませんか？ 6月は湿度が高く、体調が安定しにくい季節です。特に30〜60代の女性は、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れ […]
【体質から整える】続・梅雨の湿邪に負けない！6月の体調不良を根本改善する鍼灸ケア｜東武練馬 こもれび鍼灸院
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先週のブログでは、6月に増える不調として「だるさ・頭痛・むくみ・不眠」などが起こりやすいこと、その背景に「湿気」や「気圧の変化」が関係していることをお伝えしました。 今回はその続きを深掘りし、「湿邪に弱い体質＝湿邪体質」 […]
【6月に増える不調とは？】梅雨の体調トラブルとその対策｜こもれび鍼灸院
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6月といえば、梅雨の時期。雨が続き、湿気が多く、気温も不安定なこの季節は、体にも心にも負担がかかりやすい時期です。 「なんとなくだるい」「頭が重い」「朝起きるのがつらい」「気分が落ち込みやすい」——そんな不調を感じていま […]
「眠れない…」と感じたら読んでほしい。女性の睡眠障害、その原因と鍼灸でできること
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はじめに 「夜なかなか寝付けない」「朝早く目が覚めてしまう」「眠っても疲れが取れない」——そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？実は、30〜60代の女性にとって睡眠の質は心身の健康に直結する大切なテーマです。しかし、年齢や […]
ホームページを開設いたしました
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こもれび鍼灸院のホームページを開設いたしました！ 自律神経を整え、健やかな毎日を過ごせるように、今あなたが悩んでいる症状の原因を分析し、改善していくための鍼灸院です。 お悩みの症状が見つけやすいように、各症状ページへのボ […]
心身ともに緊張が解けて身体が軽く感じました
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病院にまで行くような症状ではないけど、心身の不調特に倦怠感やだるさを何とかしたくて治療をお願いしました。 最初に辛い症状をお伝えして、丁寧に話を聞いてもらっているうちにも身体が楽になったような感じがありました。その後の鍼 […]
疲労感が抜けて気分が晴れやかになりました
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膝の痛みと疲労感で伺いました。 まず股関節や足回りの施術を受けて、終わった直後にも足が軽く歩きやすくなりました。 鍼治療では、今まで受けた治療では効いているのかいまいちわからなかったり反対に痛すぎることがあったのですが、 […]