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		<title>とんとん整骨院・整体院</title>
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			<title>救急車・病院・整骨院、どこに頼る？緊急度で変わる相談先と受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:42 +0000]]></pubDate>
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			<title>首こりでめまいがする？ふわふわするめまいの原因と病院で診てもらう目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>手の筋力低下は首以外の可能性も考える。筋萎縮性側索硬化症（ALS）と頚椎症性神経根症の違い</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>急なしびれで最初に確認すること。脳血管障害と脊髄障害の危険サイン</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>ケガのあとの痛みがだんだん強くなるのはなぜ？CRPS（複合性局所疼痛症候群）のサインと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>スポーツで頭を打ったあと、どうする？脳振盪のサインと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>整骨院やマッサージで腰痛が良くならないときは？病院で確かめたいサインと受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>手指のしびれで末梢と中枢を切り分ける。頚椎症性脊髄症を疑う確認ポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>ぎっくり腰は病院に行くべき？様子を見てよい痛みと受診したいサイン</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>足の内側の骨の出っぱりが痛いのはなぜ？有痛性外脛骨の対処と病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>子どもがかかとを痛がるのはなぜ？セーバー病の対処と病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:11:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>手首にできたしこりは何？ガングリオンの見分けと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:59 +0000]]></pubDate>
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			<title>突き指は引っ張れば治る？指が伸ばせない・腫れが強いときの病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>発熱と関節の痛みが一緒に出たら？化膿性関節炎など病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:57 +0000]]></pubDate>
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			<title>走るとすねが痛いのはなぜ？シンスプリントと疲労骨折の見分けと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>その胸や脇腹の痛みは肋間神経痛？先に確かめたい病気と病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:54 +0000]]></pubDate>
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			<title>その不調は自律神経の乱れ？先に確かめたい病気と病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:53 +0000]]></pubDate>
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			<title>顎の痛み・口の開けにくさは首肩ともつながる。とんとんの顎関節症アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>成長期の「反ると痛い」腰痛は要注意。とんとんの腰椎分離症アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>指が引っかかるばね指は、段階に合わせて。とんとんのばね指アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>O脚・X脚は「変えられる部分」の見極めから。とんとんのO脚・X脚アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>足の小指の付け根が痛い内反小趾は横アーチから。とんとんの内反小趾アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>扁平足・回内足は「支える力」から立て直す。とんとんの扁平足アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>肉離れは最初の数日で経過が変わる。とんとんの肉離れアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>子どもが足を引きずるのはなぜ？股関節の痛みと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:40 +0000]]></pubDate>
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			<title>寝違えたときはどうする？温める冷やすの答えと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>繰り返すこむら返りは、つりにくい体づくりから。とんとんのこむら返りアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>足首の痛み・捻挫は「状況」で対処が変わる。とんとんの足首アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>肘の痛みは、痛む場所で対処が分かれる。とんとんの肘の痛みアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>夜中に肩の痛みで目が覚めるのはなぜ？眠れない肩の夜間痛と病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>その頭痛はどのタイプ？よくある頭痛と、病院で診てもらいたい頭痛の分け方</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝、手がこわばるのはなぜ？関節リウマチのサインと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>サドル麻痺とは？坐骨神経痛・腰痛で見逃せない危険な症状</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>下駄骨折とは？捻挫と間違えやすい第5中足骨基部骨折の見方</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>手のしびれは、原因の場所さがしから。とんとんの手のしびれアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>その腰や背中の痛み、がんと関係ある？転移性脊椎腫瘍のサインと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>背中の痛み・肩甲骨の間のこりは、姿勢の代償から。とんとんの背中アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>そのコリ&#8230;表面からでは芯に届かないかも&#8230;。とんとんの鍼灸アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>股関節の痛みは「はまりのズレ」から考える。とんとんの股関節アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の一歩目がつらい足裏の痛み。とんとんの足底腱膜炎アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>手首や指の腱鞘炎、繰り返さないために。とんとんの腱鞘炎アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:10 +0000]]></pubDate>
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			<title>外反母趾は手術しないと治らない？とんとんの外反母趾アプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>膝の痛みは、ひとつの原因とは限らない。とんとんの膝の痛みアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩の痛みは、出どころで対処が分かれる。とんとんの肩の痛みアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>夏季休暇の時期の午後練習会。少人数で技術練習と問診練習に取り組みました</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Aug 2026 00:42:21 +0000]]></pubDate>
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			<title>変形性膝関節症は手術しかない？とんとんの変形性膝関節症アプローチ</title>
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			<title>四十肩・五十肩は「時期」で対処が変わる。とんとんのアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>足の親指の付け根が急に激痛になるのはなぜ？痛風のサインと病院受診の目安</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>首のヘルニアと言われても、できることはある。とんとんのアプローチ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Aug 2026 13:10:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>HOME</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Aug 2026 22:56:54 +0000]]></pubDate>
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