<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- このサイトマップは、2026年11月3日の06:03に、WordPress 用のオリジナル SEO プラグイン All in One SEO v5.0.4により動的生成されました。 -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://tontonseikotsu.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>とんとん整骨院・整体院</title>
		<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com]]></link>
		<description><![CDATA[とんとん整骨院・整体院]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2026 12:18:30 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://tontonseikotsu.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15786/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15786/]]></link>
			<title>「良くなりますよ」が慢性痛の患者さんを絶望させることがある。回復の物語から降ろす声掛けと、何もしないことの価値</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Nov 2026 12:18:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15779/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15779/]]></link>
			<title>脊柱管狭窄症と言われた立ちっぱなしで強まる腰の痛みと太もものしびれが施術を経て楽になった例（40代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 10:32:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15777/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15777/]]></link>
			<title>前かがみや体を横に倒すと痛み、歩くと強まっていた腰の痛みが施術とトレーニングを経て楽になった例（70代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 10:32:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15778/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15778/]]></link>
			<title>同じ姿勢が続くと出ていた首の痛みと張りが施術を経て仕事のあとも気にならなくなった例（20代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 10:32:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15764/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15764/]]></link>
			<title>右を向くと痛む首の痛みと肩こりに鍼を続け、振り向きづらさが楽になった例（40代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 00:25:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15763/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15763/]]></link>
			<title>運動した翌日や寝起きに出ていた腰の痛みに鍼灸とお尻のトレーニングを続けて出にくくなった例（30代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 00:25:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15761/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15761/]]></link>
			<title>右顎の音と口の開きにくさを伴う顎の痛みに鍼とトレーニングを続けて開きやすくなった例（30代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 00:25:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15762/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15762/]]></link>
			<title>デスクワークと運動不足で続いた背中の張りと体のだるさに低刺激の鍼灸を続け、運動再開で持ちが良くなってきた例（40代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 00:25:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15760/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15760/]]></link>
			<title>転職でデスクワークが増えてから出たズーンと重だるい首肩が施術とトレーニングを経て落ち着き、再発予防のケアに移った例（30代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 00:25:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15759/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15759/]]></link>
			<title>15年続いたデスクワークの首肩の痛みと張りが、2週に1回の施術を続けて出る頻度が減ってきた例（40代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 01 Nov 2026 00:25:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15749/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15749/]]></link>
			<title>「オペラ歌手と元気に歌おう！ 音楽体操カフェ 膝会」を開きました。歌いながら膝を動かすと、会場は笑い声でいっぱいでした</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Oct 2026 08:45:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15754/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15754/]]></link>
			<title>仕事で子どもを抱っこする時間が増えて出た、座っても立っていても痛んだ腰の痛みが施術を経て楽になり、月1回のケアを続けている例（30代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Oct 2026 04:09:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15655/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15655/]]></link>
			<title>第4回「膝の体操教室」を開きました。後出しじゃんけんを「負ける」ルールに変えたら、勝つより手が止まりました</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Oct 2026 23:14:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/13500/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/13500/]]></link>
			<title>第1回「膝の体操教室」を東武練馬店で開きました。椅子に座ったまま45分、一石二鳥の脳トレ×筋トレ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Oct 2026 23:14:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15740/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15740/]]></link>
			<title>転職と引っ越しが重なり夜勤で強まった看護師の首肩のこりが施術を経て仕事中もそこまでつらさを感じなくなってきた例（20代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Oct 2026 11:06:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15739/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15739/]]></link>
			<title>デスクワークを始めてから出たジンジンする首肩の痛みが施術とトレーニングを経て1週間楽な状態を保てるようになった例（20代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Oct 2026 11:06:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15734/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15734/]]></link>
			<title>同じ姿勢の仕事で右側だけに続いていた15年来の腰と背中の鈍い痛みが施術を経て楽になり、ケアを続けている例（40代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Oct 2026 04:07:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15733/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15733/]]></link>
			<title>首を前に倒すと痛む肩こりと背中の鈍い痛みが施術を経て約1か月で落ち着いた例（30代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Oct 2026 04:07:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15730/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15730/]]></link>
			<title>立ち仕事の最中に強まっていた右のお尻からもも裏の痛みが施術を経て楽になってきた例（60代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Oct 2026 00:16:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15725/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15725/]]></link>
			<title>肩関節検査の精度を上げ、頚肩部の施術確認で次の課題へ。受かったチェックを復習した10月28日の練習会を行いました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 Oct 2026 08:30:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15717/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15717/]]></link>
			<title>産後から続き、体を反らすと痛んで仰向けでも眠りづらかった腰の痛みが施術を経て楽になった例（20代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 Oct 2026 00:09:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15680/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15680/]]></link>
			<title>ストレスで腕の置き場がないほどになった首肩のこりと背中の重だるさに鍼灸を続け、仕事に集中できるようになった例（40代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Oct 2026 04:43:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15677/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15677/]]></link>
			<title>腕を上げて物を取るときにジーンと痛んだ左肩が施術を経て楽になってきた例（30代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 11:04:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15666/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15666/]]></link>
			<title>うがいのように上を向くと出ていた左の首から肩の痛みが施術を経て左右差がなくなった例（60代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 05:57:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15665/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15665/]]></link>
			<title>デスクワークの腰痛もあり、高強度のスクワットで出ていた左股関節の痛みが施術を経て楽になってきた例（30代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 05:57:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15664/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15664/]]></link>
			<title>座りすぎのあと無理なストレッチで痛め、痛み止めでも続いた腰の痛みが施術を経て気にならなくなった例（30代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 05:57:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15663/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15663/]]></link>
			<title>荷物の積み下ろしで痛め、起き上がるのに15分かかった腰の痛みが施術を経て楽になった例（40代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 05:57:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15662/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15662/]]></link>
			<title>首から腰まで体が重く眠りも浅かった不調に鍼灸を続け、仕事や趣味に集中できている例（40代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 05:57:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/スタッフ紹介/鈴木-英二/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/スタッフ紹介/鈴木-英二/]]></link>
			<title>鈴木英二／東武練馬店 柔道整復師</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 22:32:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15483/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15483/]]></link>
			<title>第2回「膝の体操教室」を開きました。手でも足でもグーチョキパー、これからは月2回開きます</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 22:32:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15624/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15624/]]></link>
			<title>第3回「膝の体操教室」を開きました。前回うまくいかなかった数えあそびに、もう一度挑戦</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 22:32:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15645/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15645/]]></link>
			<title>痛めた翌日に来院した、動くと強く痛んだ急な腰の痛みが施術を経て楽になってきた例（40代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Oct 2026 04:08:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15637/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15637/]]></link>
			<title>腕を上げるときや手を後ろに回すときに出ていた左肩の痛みが施術を経て楽になってきた例（60代男性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Oct 2026 11:09:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15638/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15638/]]></link>
			<title>歩くときやしゃがむときに出ていた左膝の痛みが施術を経て楽になってきた例（60代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Oct 2026 11:09:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15634/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15634/]]></link>
			<title>靴下をはくときに動かしにくかった左の股関節が施術を経て動かしやすくなった例（40代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Oct 2026 20:42:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15630/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15630/]]></link>
			<title>「技術レベルを下げた方がいい」は本気か。患者さんが望む水準に技術を合わせる、臨床設計という考え方</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Oct 2026 02:46:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15615/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15615/]]></link>
			<title>外傷チームで軟部損傷と固定材を学ぶ。全体練習会から新人・有志練習会へ続いた10月14日の練習会を行いました</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Oct 2026 20:35:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/komorebi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/komorebi/]]></link>
			<title>【女性専門】こもれび鍼灸院【東武練馬】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 09:01:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/minami-urawa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/minami-urawa/]]></link>
			<title>南浦和店【とんとん整骨院・整体院】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 08:51:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/shimo-itabashi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/shimo-itabashi/]]></link>
			<title>下板橋店【とんとん整骨院・整体院】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 08:51:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/tokiwadai/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/tokiwadai/]]></link>
			<title>ときわ台店【とんとん整骨院・整体院】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 08:51:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/tobu-nerima/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/tobu-nerima/]]></link>
			<title>東武練馬店【とんとん整骨院・整体院】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 08:51:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15582/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15582/]]></link>
			<title>産後の授乳で強まった右の首から肩の痛みが施術を経て出なくなった例（20代女性）</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 00:05:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/5652/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/5652/]]></link>
			<title>臨床と売上は対立しない。学びが収益につながる道筋と「ベストなライン」の見つけ方</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 03:51:37 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/1322/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/1322/]]></link>
			<title>整体院・整骨院の回数券は悪なのか？通院計画と販売の境目を考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 03:51:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/1352/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/1352/]]></link>
			<title>臨床と売上のあいだで悩む治療院へ。まともに続けるための経営の見方</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 03:51:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15547/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/15547/]]></link>
			<title>卒業かメンテナンスか。症状が落ち着いた患者さんの通院を、いつどう区切るかの判断</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 03:51:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/8702/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/8702/]]></link>
			<title>不眠・更年期・倦怠感など女性の不調と鍼灸の考え方、こもれびの症例集</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 03:50:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/6990/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/6990/]]></link>
			<title>腰痛の原因の考え方・対処・セルフケアと当院の症例集</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 03:50:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://tontonseikotsu.com/]]></link>
			<title>HOME</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Aug 2026 22:56:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
