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		<title>板橋,浦和,練馬で圧倒的な改善実績｜とんとん整骨院</title>
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			<title>変形性膝関節症の痛みは軟骨だけではない。膝の内側・前側・後ろ側で見るポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 12:01:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>膝の後ろが痛い時に見るもの。膝窩部痛と後方組織の整理</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 11:46:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>鵞足炎だけで終わらせない。内側膝痛で見るべき半膜様筋と滑液包</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 11:45:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>TFLばかり触っていないか。大腿筋膜張筋と股関節・膝への影響を整理する</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 11:45:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>中高年の肩痛を凍結肩だけで見ない。腱板断裂・石灰性腱炎・肩甲胸郭の動きから考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 08:22:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>小指側のしびれは尺骨神経だけで決めない。脳梗塞を見落とさない確認ポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 08:21:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>舟状骨骨折を見逃さないために。Herbert分類と手関節外傷で見るべき注意点</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 08:21:15 +0000]]></pubDate>
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			<title>首の前傾姿勢はどれくらい負担になるのか。徒手介入より日常姿勢を見たい理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 08:20:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動前のストレッチは何秒がいい？ウォームアップと静的ストレッチを分けて考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 08:20:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>ストレッチで可動域が変わるのは、筋肉が柔らかくなったからなのか</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 08:19:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>関節可動域制限は筋が硬いだけ？ストレッチで代償を増やさない考え方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 07:40:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>オスグッドは大腿四頭筋を伸ばすだけでいいのか。キック動作と下肢全体から考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 07:39:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>ストレッチで全部の筋肉を伸ばせるわけではない。伸長感が出にくい筋をどう考えるか</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 07:39:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>外傷後の痛みが長引く時に。CRPSを見落とさないための初期サイン</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 07:39:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>「患者さんが納得していればいい」は本当か。頚椎スラストとインフォームド・コンセントの考え方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 06:12:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>緊張型頭痛を「筋肉の硬さ」で決めない。後頭下筋群と徒手介入の注意点</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 06:04:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>胸郭出口症候群のしびれ・冷感・むくみ。TOSとDouble Crushを分けて考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 04:54:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>胸郭出口症候群は検査陽性だけで決めない。TOS評価で見落としたくないこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 04:54:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>感覚障害の分布図はどう見る？全部に症状が出るとは限らない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:07:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩の痛みを見るなら、肩甲骨の動きも外せない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:07:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩後方の痛みで知っておきたい3つの間隙。間隙はクワドリラテラルスペースだけではない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:06:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩甲骨の上方回旋は1種類じゃない。屈曲と外転で違う運動軸</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:05:58 +0000]]></pubDate>
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			<title>股関節痛はどこが痛い？鼠径部・臀部・外側部から考える評価の入口</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:05:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>仙腸関節障害はどう評価する？診断アルゴリズムから見る流れ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:04:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>仙腸関節障害の痛みはどこに出る？鼠径部痛・下肢痛から考える鑑別</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:03:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>電療は効かせる前に禁忌確認。安全に使うためのチェックポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:03:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>ニューロパチーとは？末梢神経障害を3つの分布で整理する</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:02:48 +0000]]></pubDate>
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			<title>腹筋反射とは？叩打部位と腹壁反射との見方を整理する</title>
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			<title>頚椎神経根症とは？首・肩甲骨まわりの痛みと上肢症状の順番を見る</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 03:00:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>骨盤と下部肋骨の距離で何を見る？椎体圧迫骨折を疑う評価ポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:58:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>手指の触覚分布と2点弁別閾とは？指先ほど細かく感じ分けられる理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:58:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>梨状筋症候群と呼ぶ前に。DGSという名前が臨床を広げる理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:55:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>検査を増やせば良い施術になるのか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:52:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>「痛みは気のせい」と片付けてはいけない理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:51:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>歓送迎会に出る、職場の空気。とんとん整骨院が目指すこれからの話</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:51:11 +0000]]></pubDate>
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			<title>慢性疼痛は「3ヶ月以上」で決まるのか？期間だけで痛みを見ないために</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:47:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>SNSで近づかない方がいいセラピストの見分け方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:07:20 +0000]]></pubDate>
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			<title>静的ストレッチは、がんばる量より「続けられる最低ライン」から考える</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:06:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>腰痛で不安になりすぎないために。患者さんに伝えたい10の事実</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:06:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>歩くと足がつらい時に見分けたい、神経性と血管性の間欠性跛行</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:04:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>肩こりは「筋肉が硬いから起こる」と言い切れるのか</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:04:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>痛みはどこで感じているのか。脳の複数領域から見る痛みの正体</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:03:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>ぎっくり腰は癖になるのか。腰痛の実態から考える伝え方</title>
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			<title>インピンジメントと呼ばないで。肩峰下痛症候群（SAPS）で考える肩の痛み</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:02:38 +0000]]></pubDate>
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			<title>坐骨神経痛は病名なのか。腰部仙部神経根症で考えるべき理由</title>
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			<title>しびれは首や腰だけではない。末梢神経障害とTinel徴候の見方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:01:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動ホムンクルスは書き換わる。脳は身体を部品ごとに動かしているだけではない</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 02:00:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>説明しただけでは足りない。患者-医療者関係の4つのモデルとSDM</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 01:58:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>脊柱管狭窄症は画像だけで決めない。診断サポートツールの使い方</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 06 Jun 2026 01:57:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>HOME</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 06 Mar 2026 07:35:48 +0000]]></pubDate>
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