Warning: exif_imagetype(images/lan/header_img.jpg): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3338

Warning: file_get_contents(images/lan/header_img.jpg): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3358

Warning: exif_imagetype(images/lan/neck-sec_h.png): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3338

Warning: file_get_contents(images/lan/neck-sec_h.png): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3358

Warning: exif_imagetype(images/lan/darr.png): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3338

Warning: file_get_contents(images/lan/darr.png): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3358

Warning: exif_imagetype(images/lan/sp_darr.png): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3338

Warning: file_get_contents(images/lan/sp_darr.png): Failed to open stream: No such file or directory in /home/xstonton/tontonseikotsu.com/public_html/wp/wp-includes/functions.php on line 3358

とんとん整骨院

首肩こり 簡易検査

まずは動画のようにゆっくり 首の

前屈、後屈、左右側屈、左右回旋

前屈
後屈
左右側屈
左右回旋

を行って下さい。

上記の動きの中で
症状の出現、痛み出現が1番強い動き
を覚えておいて下さい。

次に、動画の後半のように
上記の動きを以下の５つの状態で再度行います。

症状や痛みが軽減する状態は

はどの状態ですか？

当てはまるものをクリックし治療ページへお進みください

下へ

下へ

姿勢を丸め、顔だけ前を向いた状態で行うと軽減する
（ストレートネック）

顔は正面のまま、あごを引いた状態で行うと軽減する
（クレーンネック）

慎重に、最小限の力で首を後ろに捻ると軽減する
（サイドネック）
※回旋で症状、痛みが出現した場合のみ

一度肩をすくめ後ろに引き、ストンと落とした状態で行うと軽減する
（猫背）

肘を曲げて前腕を物や台に置き、リラックスした状態で行うと軽減する
（なで肩）