






- とんとん整骨院
下板橋店 - <営業時間/平日>
- 【午前】9:00~12:30
- 【午後】15:30~20:00
- <営業時間/日曜日・祝日>
- 9:00~18:00
- 休憩時間なし
- 【定休日】水曜日/土曜日
- ※日祝日も営業中
- <住所>
- 東京都豊島区池袋本町
3-25-9 - 伊豫田ビル 2階
- <TEL> 03-5843-3444
とんとん整骨院は
変形性膝関節症の改善に自信があります!
まず、変形性膝関節症とはなにか簡単に見ていきましょう。
変形性膝関節症は、加齢とともに膝の関節内にある半月板や軟骨の老化が進み、少しずつすり減っていくことで発症します。
それにより膝の動きが制限されていったり、関節内に慢性的な炎症が起きている場合は痛みを出したり、ひどい場合は水が溜まる方もいらっしゃいます。
高齢者に多い疾患で80代が最も多い変形性膝関節症ですが、早いと40代で発症する場合もあります。
男女比は1:4で、女性の方が男性の4倍の発症率であると言われています。
変形が進んでいくと、膝がO脚のように変形していくのも特徴の1つです。
ご説明したように、変形性膝関節症とは軟骨がすり減ることで引き起こされる疾患ですが、実は軟骨には、痛みを感じる神経が通っていません。
つまり、軟骨がすり減って痛みが出るわけではないのです。
では、膝の変形によって痛み感じるのはどこなのでしょうか?
それは、膝の周囲にある「軟部組織」です。
「軟部組織」とは、骨や軟骨のような硬い組織ではなく
・筋肉
・靭帯
・関節包(関節を包む膜のようなもの)
など、柔らかい組織のことを指します。
変形によってささくれた軟骨によって、膝の周りの筋肉や靭帯、関節包などが刺激され、それによって痛みを感じることになるのです。
これは、変形性膝関節症の症状を改善させるための
非常に重要な事実
です。
変形した膝を治すためには、これはもう、手術しかありません。
しかし、軟骨のすり減りそのものではなく、それによる刺激によって痛みが出ているのであれば、
変形そのものは治せなくとも、症状は改善させることができる
ということです。
膝の痛みがなかなか良くならない…
治療を受けてもどんどん変形が悪化している気がする…
もう手術以外に良くなる方法はないと言われてしまった…
このようなことになってしまう原因は、まだあります。
それは変形性膝関節症に対する『誤った常識』が浸透してしまっていることです。
膝が痛いと階段の上り下りも、歩くのもツラく、膝に負担をかけないように、
「あまり動かさない方がいいんじゃないか」
と思ってしまいますよね。
「痛い状態で膝を動かすと悪化するんじゃないか…」
と考える方も多いのではないかと思います。
しかし、それは逆効果です。
変形性膝関節症は、運動により悪化するという研究結果はありません。むしろ、積極的な運動が症状の改善に繋がるという研究結果は山ほどあります。
もちろんお体の状態にはよりますし、過度に膝に負担のかかる動きはできないでしょう。
しかし、できるだけ安静を避け、普段通りの生活を心がけることは変形性膝関節症の早期改善に繋がるということが言えると思います。
これは変形性膝関節症の「重症度」を示す指標です。
感覚的にはもちろん「変形がひどければひどいほど痛みが強い」と考えがちですが、実は
変形と痛みには関連がない
という研究結果が多数報告されています。
他にも
・40歳以上の「無症状の膝」でも、37%に変形がみられる
・Grade4(重症)の膝でも、30%は無症状である
というエビデンスも多数存在します。
つまり、いくら膝の変形が重度であったとしても
症状の改善を諦める必要はないのです。
変形性膝関節症は、たしかに膝に何かしらの異常が起こり、発症します。
しかし、その原因は、膝にはありません。
本当の原因は
『股関節と足首』
なのです。
本来は「歩く、走る、立ち上がる、しゃがむ」など、足全体を動かすときには必ず『股関節-膝-足首』は連動して動きます。
足にかかる負担を、股関節、膝、足首で分散させているんですね。
しかし、股関節の歪みがあったり足首の硬さがあると、その負担の多くは「膝」に集中してしまいます。
これにより、本来ならかからなかったストレスが膝に集中し、それが続くことで徐々に、膝が変形していくのです。
「膝が悪い」とだけ判断し、「膝の治療」ばかり続けていても、変形性膝関節症は改善しません。
下板橋のとんとん整骨院では、世界的に行われている膨大な量の研究をもとに「エビデンスに基づいた」施術を行っています。
そのため悪化のリスクもなく、長年改善しないと苦しんでいた変形性膝関節症による痛みや症状に対し、しっかりと結果を出すことができるのです。
下板橋のとんとん整骨院の施術の特徴は
私たちは施術の方法そのものだけでなく、どの施術が適切かを見極めるための、症状の原因を見極めるための「評価」を非常に重要視しています。
どんなに良い施術も、誤って使われれば十分な結果は出ません。
施術の前に、症状の原因を見極めるための知識と技術が必要なのです。
下板橋のとんとん整骨院の施術者は全員、世界中の最新の研究結果に基づいた変形性膝関節症のメカニズムや評価の方法、様々な原因に対する変形性膝関節症への施術を合計120時間以上かけて習得します。
変形性膝関節症の原因は前述した「股関節と足首」以外にも
・猫背姿勢
・肋骨の歪みや硬さ
・背骨の動きの悪さ
・肩甲骨の位置異常
・骨盤の開き
・偏平足やハイアーチ
・太ももの筋肉の筋力低下
それ以外にも
・運動量の不足
・肥満体系
・ストレス
・変形性膝関節症への誤った認識
・痛みに関する脳領域の機能低下
など、原因は多岐に渡ります。
下板橋のとんとん整骨院ではそれを時間をかけ、何が変形性膝関節症の本当の原因になっているのか、なにが症状の本当の原因になっているのかを見つけ出します。
主に「股関節と足首」に対して、動きをよくするための施術を行います。
股関節と足首が硬くなるにもまた原因があり「どこの筋肉が硬くなって動きが悪くなっているのか」を見極めてから、ピンポイントでその原因を除去していきます。
もしかしたら、思いもよらない筋肉が硬くなってしまっているかもしれません。
施術は、マッサージやストレッチのような、痛みのない施術です。
膝への施術をしなくても、股関節と足首の動きがよくなるだけで
・歩くのがラク
・階段の上り下りがラク
・まっすぐ立てる
このような変化を実感される方も大勢いらっしゃいます。
まずはしっかりと股関節と足首の動きを改善させ、膝の変形がこれ以上進まないような状態を作ってから「膝」への治療に進みます。
前述したように、膝の痛みは軟骨のすりへりによるものではなく、膝の周りの軟部組織(筋肉や靭帯)によるものが大半です。
そして、膝の変形そのものは手術以外で治らないものの、膝の変形の度合いと痛みには、関連がありません。
つまり、変形した膝を治すことはできなくても、痛みを出している軟部組織を改善させることで、症状を改善させることができるのです。
とんとん整骨院では、変形性膝関節症で多く見られる
膝裏の軟部組織
に対してアプローチしていきます。
膝裏は、変形性膝関節症で硬くなってしまう代表的な部分で、ここの硬さが膝全体の痛みを生み、膝の動きの制限を作り出します。
ここはなかなかご自身でストレッチすることが難しい部分であり、痛みの原因として見逃されやすい部分でもあります。
しかし、しっかりとストレッチをして伸ばすことで、
みるみる膝の動きが改善し
膝がまっすぐに伸び
膝が曲がるようになり
変形性膝関節症になってしまう「以前の自分」を取り戻すことに繋がります。
もし、あなたがどこへ行っても改善しない、長年の変形性膝関節を1日でも早く解決したいとお困りでしたら、ぜひ下板橋のとんとん整骨院にご相談ください。
・右股関節周囲痛、坐骨神経痛のような痛み、膝痛
・歩けない、痛みのため、QOLの低下があり、憂鬱だった!
・右股関節周囲は一回の施術で改善。バラ色!
・全てに意欲的になった。しかし次から次と痛みの位置が変化している!
・ガイド活動は歩く事が多いので、毎日10㎞は歩きたい。
・痛みだけでなく、日常の何気ない習慣が悪さをしている事に気付かされた。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざの痛み
・日常(歩く。階段の上り下り等)が不便
・10が一番つらいとしたら、1くらいまで良く楽になってる。
・ほぼ普通に動けるので楽しい。
・運動(ランニングとか)出来たら嬉しいかな。
・その時の症状によって治療してくれるところ。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざの痛みがあり、初めは通院の回数も週1だったりしましたが、2週に1度3週に1度と軽くなり今では月一回の通院となってます。
・次回までのアドバイス、ストレッチなどを丁寧に指導頂き安心して治療できています。
・最初は歩くのがつらかったのが、今では短い距離はストレスなく歩けるようになりました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・何もしなくても痛かった右ひざが、歩くのも階段も普通に出来るようになり、嬉しいです。
・もっと早く、とんとんさんを知っていたらと思いました。
・店内もスタッフも、親切なところも良いです。
これからも何かあったら、よろしくお願い致します。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・膝の痛み
・運動はもとより、日常生活の歩行等にも支障があった。
・最盛時を100とすると、現在は5~6くらい。
・精神的なプラスが大きい。
・従来続けていたスポーツ(ソフトボール)も未練があるが、状況に見合ったスポーツを探したい。
・明確な治療方針と症状の分析に敬意を表します。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・膝を曲げると激痛があって歩くこともつらい状態でした。足が捻じれている所為と言われても、どうしたら良くなるのか分からなかった。
・階段の上り下り、ちょっとしたしゃがむ動作が出来ず、日常生活のあらゆる場面で普通に動くことが出来ず、困っていました。
・膝の痛みがほとんどなくなりました。
・日常に必要な動作が普通に出来るようになり、生活に希望が持てるようになりました。
・できればハイキングに行きたい。
・同じ先生が継続して見てくださり、時間をかけて状態を確認しながら治療してもらえたので、安心感があります。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・膝に痛みがあり、走ったり階段を上り下りすると、膝が抜けるような感覚がありました。施術を受け、日常生活や軽度の運動に支障がなくなり、膝に対する不安がなくなりました。
・とんとんでは、身体の構造や仕組みから丁寧に教えてくれ、どうなっているから痛いなど、しっかりと理由づけして施術をしてくれるので、安心感や納得感に繋がりました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・最初は膝の痛みがありました。3回治療して頂いてすっかり良くなりました。その後、右ひじは数ヶ月掛かりましたが、今は全く痛みはなく快調に過ごせています。
・先生の治療はもちろんのこと、受付スタッフの方たちの親切な対応に心が癒されます。
現実逃避の場としてリラックスできます。ありがとうございます。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざ、腰
・歩けないほどの痛み
・全く痛くない
・階段が楽に上り下り出来るようになった。
・特にないです。
・清潔なところ。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ちゃんとお話を聞いてくださるところが良いと思います。言葉遣いも柔らかく、感じの良くない方はいらっしゃらないのでリラックスできます。
・LINEに登録しておくと、前日に連絡を下さるところ。よく忘れ物をする身としてありがたいです。
・シーズンによってインテリアが飾ってあるのもかわいいです。あとタオルが良い匂いです。
・何をどうしてほしいのかをちゃんと聞いて下さり、必ず身体を改善してからスッキリして家に帰れて、毎回とても嬉しいです。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざ
・歩行
・9割ほど良くして頂きました。
・元の生活がほぼ出来るようになりありがたいです。
・スポーツ、旅行
・信頼出来る先生にお逢いすることができて、今後も安心です。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・産後の腰、ひざの痛み
・日々の生活(洗濯物を畳んで片づける)が難しかった。
・かなり良くなった。
・日々の生活がなんの苦も無く出来るようになった。
・子供と沢山遊びたい。沢山仕事をしたい。
・身体が治る事。スタッフの方が本当に優しく、心も癒されること。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざ
・足を動かすとポキっと鳴って痛かった。
・辛さはなくなっている。
・意識的にトレーニングしたりするようになった。
・特にはなし
・原因となる筋肉の場所などの説明がある。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざ痛
・2年以上前から膝が痛く、階段の昇降も厳しかったのですが、おかげさまで大分良くなりました。
スタッフの方の対応も良く、すばらしいと思います。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
まだまだあります!
患者様からのお喜びの声
・足の痛み、首うしろの痛み
・歩くのがつらかった。動かなくても、痛み、しびれがひどかった。
・問題なく歩ける!!前は起き上がるのもつらかった。
・イライラしたり落ち込まなくなった。
・ランニング
・女性の先生を指名できる!!
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざの痛み(歩きづらい、階段のぼれない)
・階段が使えない、歩くのがつらくて遅い。
・とっても楽です。日々の中で無視しなければ痛みがない。
・外に出るのが楽しくなった。
・おいっこ、めいっこと外で一緒に遊びたい。ライブに行きたい。
・どうして痛いかの理由をきちんと教えてくれること。自分でできるストレッチとか教えてもらえること。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・腰痛、ひざ
・曲げると痛む
・半分以下です。
・普通に動けること
・普段通りの生活ができるのが良い。
・月に1度程度来ているので、その都度状態の悪い所を見て頂ける。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・肘の痛み、膝の痛み
・急性の痛みにすぐ対応してくださいます。
今は1か月の一度の通院ですが、治療すると調子もいいですし、テンションもあがります。
テニスを長く続けたいので痛いところがあるとすぐ、とんとんさんをあてにしてしまいがちですが、今後ともよろしくお願いいたします
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・膝と股関節の違和感
・常にひっかかりを感じ、苦痛でした。
・ほとんど気にならなくなりました。
・スッと動けるようになり、エネルギーが湧いてきます。
・テニス、ダンス♪
・細かい問診、検査、治療計画が明確なところ。自分次第(筋トレ、ストレッチ)だというところ。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・腰痛と左ひざの痛み
・ゴルフをすると痛みがあった。
・ほとんど痛みがなくなった。
・特に変わらない。
・もっとゴルフがしたい。
・痛みにきちんと対応してくれる。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・腰、膝の痛み
・歩くとき、座っている時の痛み。
・ほとんど無いと言って良い状態。
・気にかけることがなくなった。
・特になし
・近い
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざ、ひじの痛み
・運動に支障があった
・ひじ
・運動が無理なくできる。
・スポーツ
・身体についての仕組みをしっかり教えてもらい、治療に納得しながら進められる。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざ変形症とひざ痛があり、通い始めました。
・痛みに対しての治療は丁寧で、日々の予防対策としてのストレッチなども教えていただき、とんとんに来ると身体が軽くなるのを実感します。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・腰痛とひざ痛
・日常生活がしづらくなった。
・だいぶ痛みが軽減されました。
・家事も楽しくできています。
・テニス、ピアノ
・親身になって症状に対処してくれる。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
・ひざの痛み、股関節の痛み、肩こり
・痛みで動きにくかった。
・ずいぶん良くなりました。
・スムーズに動けるようになった。
・特になし
・車で通院しやすい。ぶり返さないような指導をしてくれる。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
とんとんの施術者は皆、「解剖学」「機能解剖学」「運動生理学」その他、体を治すための大量の知識を持っています。 「国家資格者」ですら知らない、大学・海外の研究データや150以上の医学書に裏付けされた知識は本物です。 整形外科や整骨院、治療院で「とりあえず痛み止め」「とりあえず湿布」「とりあえずベッドへ」「全て骨盤の歪みが原因」そんなことはありませんでしたか? とんとんは施術前に必ず、痛みの原因を見極めます。 「じゃあ、また痛くなったら来てください」「とりあえずまた明日来てください」と言われたことがある方は要注意!! とんとんは初回施術時に、「完治までの道筋を明確に提示」致します! さらに「治療計画書」をお渡ししますので、どんな治療を受けたのか、身体の状態はどうだったのか、一目で分かります! 詳細な検査を行うことで、その方の本当の症状の原因が見えてきます。 「解剖学」「機能解剖学」「運動生理学」を熟知したとんとん独自の「原因を見極める検査方法」で「究極の完全オーダーメイド施術」を実現することができました! これで「今のあなたの症状」をピンポイントで改善する施術を行うことが可能になるのです。 検査法、完治までの治療計画、完全オーダーメイド施術の実現により、他の院では決して真似することのできない「本当の根本治療」が確立されています。 2年間で6万3069件の施術実績を残した、当院の代表、瀬谷崎の治療技術は伊達ではありません。 とんとんの施術は、痛みや症状の改善に高い即効性があることはもちろんのこと、症状の根本原因に直接アプローチするので最短期間での完治が見込めます。 「一時的な緩和を目的とした施術を繰り返し、ズルズルと一生通うはめになる」ようなことは絶対にいたしませんのでご安心ください。ちゃんと完治させてしまいましょう。
「いや、なにも言われなかったけど」という方はさらに要注意!!
痛みのことなら「とんとん」へ!
瀬谷崎先生は、患者さんの「痛み」に真剣に向き合い、患者さんに寄り添い、人の事を想う強い気持ちから考え抜かれた理論と技術(瀬谷崎メソッド)で、あなたの「痛み」を取り除いてくれるでしょう。
瀬谷崎メソッドは今までの治療業界には無かった画期的な技術で、これまで10年間私が教育してきた治療家の中でも一番の治療家です。
ぜひ、「瀬谷崎メソッド」ご体感あれっ!
瀬谷崎先生は、専門学校時代の教え子です。
当時から痛みを治すことや痛みの原因を追求することに真剣に取り組んでいました。
患者様に対する情熱や信念は人一倍強いと感じます。その強い思いが患者様と二人三脚で、未来を創り出すという現実を作っていきます。
痛みを治すだけではなく、痛みの原因を根底から治す、「真の患者医療の追求」を重ねた瀬谷崎先生の治療をぜひお薦めします!
ヨガインストラクター / エステサロン「我楽」経営者 職業柄、多くの整骨院と関わってきましたが、こんなにも全ての過程において患者様の立場に立って治療を行う院は業界初だと思います。
『診断がひとりひとりに向き合い的確、治療は丁寧で無駄がなく』何より『抜群の効果!』なのです。お体の悩みを抱えて、このホームページをご覧になられているなら、迷わず『とんとん整骨院』へ行かれることを強くお勧めします。
先生方の最高の笑顔で身体だけではなく心まで軽くなる、そんな治療院です。
初めてご来店頂いたお客様には、施術前に問診票へのご記入をお願いしております。スムーズに施術を行うため、そして施術への不安を取り除いて頂くためでもございます。ご不明な点やご要望がございましたら、ご記入ください。
お客様の気になる症状に合わせて施術を行うために、問診票を元に状態を把握していきます。お客様のご要望に合った施術を行うため、些細なことでも構いませんので、気になる点などございましたらご相談ください。
触診・視診等により、現在の症状を確認させて頂きます。全身の姿勢や筋肉・関節の状態を把握し、原因をつきとめていきます。
今のお身体の状態を分かりやすくご説明します。症状の原因についてはもちろん、今後のベストな治療計画も合わせてご提案させていただきます。
問診、検査によって明確になった痛みの原因に対し、患者様一人一人に合わせたオーダーメイドな施術を行います。
施術後は、お客様に身体の変化を感じて頂き、患者様のお身体がどのように変化したか、そしてどのように改善したかご説明いたします。
次回のご予約を確認させていただき、お会計となります。
豊島区/とんとん整骨院 下板橋店