A.関節の音が鳴る原因はいくつかあるのですが、指や首を鳴らしている方は決して良いわけではありません。それどころか、スーパー危険行為と言えます！
骨と骨の間の関節はクッションのようになっており、中は水分が多く含まれゼリー状になっています。高校生くらいまで年齢を重ねていくと、大人になるにつれて体内の水分含有量が減っていき、関節内ゼリーの中に気泡が生まれます。そして、その関節を急激に動かすことにより、気泡が破裂するときの音が「ポキポキ音」の正体なのです！！→ドヤ！
気泡が破裂するなんて、とんでもない力です。その衝撃で、一瞬筋肉や関節が緩みます。しかしその後、衝撃により傷ついた組織が回復する過程で、より固くなってしまうのです！！この衝撃がヘルニアの原因になってしまうケースも少なくありません！関節がクラッシュしてしまう前に、このクセは治さないといけませんね！！ホントに！！！！
