関節の痛みやお皿の痛み、変形を起こしている場合、ほぼ全ての膝において『捻じれ』が発生しています。
それも、微妙な捻じれではありません。
かなりダイナミックに、一般の方でも少し注意すれば分かるレベルの大きな捻じれです。
あなたが「痛ッ」と思う場面を想像してみて下さい。
階段、自転車、イスからの立ち上がり際、体重をかけたとき・・・その全てのシチュエーションで、つま先の向きと膝の向きが合っていないはずです・・・。
捻じれたままの膝は、関節に相当の負荷をかけてしまうのです。
ではなぜ、そこまで大きく膝が捻じれてしまうのか・・・。膝は悪くありません。その原因の1つは『足首』にあります!
足首が硬く動きが悪いと、それをかばって膝の関節が不自然な動きをしてしまいます。その動きの繰り返しが原因で、膝が捻じれてしまうのです!
この他にも、股関節の硬さが原因となる膝の痛み、股関節と足首の両方が原因になっている膝の痛み、さらには首が原因となっている場合もあります。
膝ばかり治療していては、治るはずがありません!