まあこれは・・・人によると思いますが、私たちはずいぶん多くのお金を、お酒や砂糖水に費やしていますよね。
それに比べて、水の価格は、他の飲料よりも量が多く、価格も安いはずです。いつものコーヒーやジュースを、水にかえるだけで、どれだけお金を節約できるか考えてみてください！！
ちなみに私は、全ての飲み物を水に変えて、たった１週間で1,500円も節約することができました！！１ヵ月継続すれば、1回の飲み代が浮きますね！！←台無し
最後に、水はとても体にいいものですが、飲み過ぎは禁物です。
男性であれば1日3リットル、女性であれば1日2.2リットルの水をとることが推奨されています。
しかしフルーツや野菜からも水分を多く取り入れているので、そこまでシビアにならず…日頃の飲み物を水に変えることから始めることがオススメです！！
いかがでしたでしょうか？多少バッグが重くなりますが、ぜひ毎日2リットルのペットボトルを持ち歩いてください！！
きっとすぐに、美と健康が手に入りますよ（^^）
