とんとん体操教室

回やテーマからも探せます

とんとん体操教室では、東武練馬店で開いている一般の方向けの体操教室の記録を掲載しています。椅子に座ったままできる体操、体の「いま」を確かめる簡単なチェック、体に関するクイズ。各回の様子と、教室で行った種目をお伝えします。

◇ 検索のコツ：「膝」「腰」などの部位や「第1回」のような回数、「クイズ」でも記事を探せます。