第3回「膝の体操教室」を開きました。前回うまくいかなかった数えあそびに、もう一度挑戦

前回はそろわなかった手と足が、今回はそろい始めました

こんにちは、とんとん整骨院 東武練馬店の鈴木英二です。10月9日、第3回の「膝の体操教室」を開きました。今回は3名の方が来てくださいました。前回うまくいかなかった数えあそびに、もう一度挑戦した回です。

前回と同じ動きに、もう一度

今回の数えあそびでは、第2回と同じ動きにもう一度挑戦しました。椅子に座ったまま、足を前や横に出しながら、そこに拍手を加える動きです。

• 右足を前、左足を前、右足を横、左足を横と、順番に足を出していく
• 次の足を出すのと同時に、前の足を戻す
• 足を動かしながら、3つ目で手をたたく

足は止めずに順番どおりに出し続け、手は3つ数えるごとに一度だけ。足のリズムと手のリズムがずれているので、数えているうちにどちらかが止まってしまいます。前回は、なかなかうまくいきませんでした。もちろん、進行している私もできませんでした。

手と足が、そろうようになっていました

ところが今回は、前回より手と足がそろうようになっていて、私のほうがびっくりしました。同じ動きを、同じやり方でもう一度やってみる。そうすると、前の回との違いが、やっている本人にも周りにもはっきり見えます。

手と足で別々の動きを同時に行う「二重課題」は、この教室でずっと取り組んでいる課題です。どんな種目をどんな流れで行っているかは、第1回の記事で紹介しています。

中村院長

前回の記事では、進行役も含めて皆さんなかなかそろわなかったと書いていましたね。2回目の挑戦で変わるものなんですね。

鈴木

私もそこまで変わるとは思っていなかったので、正直に驚きました。うまくなっていくのが分かると、こちらもうれしいです。

次は、もう一段むずかしく

手と足がそろってきたので、次はもう一段むずかしくしてみようかな、とひそかにたくらんでいます。どう変えるかは、当日のお楽しみです。むずかしくなれば、また最初はそろわなくなると思います。それでいい教室です。間違えても笑って流せる場なので、気軽にのぞきに来てください。

中村院長

むずかしくするとなると、また私がいちばん間違えそうです。

鈴木

そのときは一緒に笑いましょう（笑）。初めての方も、途中の回からで大丈夫です。お待ちしています。