不眠・更年期・倦怠感など女性の不調と鍼灸の考え方、こもれびの症例まとめ

病院で検査をしても異常なし。でも、つらい。そんな不調に対して、鍼灸では、症状の出ている場所だけでなく、睡眠・冷え・血のめぐり・自律神経のバランスといった体全体の状態を手がかりにみていきます。とんとん整骨院グループの女性専門鍼灸院こもれび（板橋区・東武練馬駅徒歩1分）では、女性の体の変化に合わせたこの視点で施術を行っています。

検査で異常なしの不調を、鍼灸ではどう考えるか

不眠や倦怠感、更年期のゆらぎといった不調は、検査で見える異常がなくても、自律神経のバランスや血のめぐり、ホルモンの変化などが背景で重なり合って起きていると考えられています。鍼灸は、体の反応点（ツボ）への刺激を通じて、この全身のバランスに働きかけていく施術と言われています。

まなぶ先生

検査で異常がないのに不調が続くと、気のせいと言われたようで、つらいですよね。

教子先生

眠れない、だるい、ほてる。数値に出ないお悩みこそ、どこに相談すればいいか迷う方が多いですよね。

瀬谷崎

そうですね。鍼灸では、症状を一つずつ切り離さず、睡眠や冷え、めぐりといった全身の状態から手がかりを探します。こもれびは女性専門の鍼灸院なので、院長の横田（鍼灸師）が、更年期や産後など女性の体の変化に合わせて、じっくりお話を伺うところから始めています。

お悩み別に読む（解説記事へ）

お悩みに近いものからご覧ください。

• その不調、自律神経のせい？だるさ・めまい・動悸との向き合い方
• 首こりでめまいがする？ふわふわするめまいと首の関係の考え方
• 産後の骨盤のゆがみは戻さないとダメ？産後の痛みの考え方
• 顎の音は治さないとダメ？口が開けにくい・顎が痛いときの考え方

体のこりと鍼灸をどう考えるか（スタッフで検討した記事へ）

痛みの出かたや場面に近いものから、担当者と複数のスタッフで検討したカンファレンス記事へご案内します。考え方の参考にしてください。

噛みしめ・食いしばりと首肩こり噛みしめと慢性的な首肩こりをスタッフで検討

ご自宅でできることの考え方（セルフケア）

鍼灸とあわせて、毎日の過ごし方も体のバランスに関わると言われています。一般的な考え方として、次のような目安が知られています。

• 朝に光を浴びて、起きる時間をそろえる
• 湯船にゆっくりつかり、体を冷やさない
• カフェインやアルコールの摂りかたを見直す
• 軽い運動や散歩を、無理のない範囲で続ける

こんなときは医療機関へ（受診の目安）

まなぶ先生

こうした不調で、先に医療機関で確かめたほうがいいのはどんな場合ですか。

教子先生

婦人科や内科で確認しておきたいサインもありますよね。

瀬谷崎

はい。急な体重の減少、強い動悸や息切れが続く・繰り返す、不正出血や経血量の急な変化、気分の落ち込みが強く日常生活がつらい、といったときは、まず婦人科や内科、心療内科などの医療機関にご相談ください。医療機関での確認と並行して、鍼灸を活用される方も多くいらっしゃいます。

こもれびの症例を見る

実際にどのようなお悩みの方が、どのように経過したのか。こもれびの症例レポートでご覧いただけます（経過には個人差があります）。

50代女性夜中に何度も目が覚める不眠に、鍼灸で向き合った例50代女性更年期世代のほてりと気分の落ち込みに、鍼灸で向き合った例30代女性休んでも抜けない倦怠感に、東洋医学の視点で向き合った例

• レディース鍼灸の症例一覧を見る

最近公開した症例もあわせてご覧いただけます。

30代女性頻度が増えていた拍動性の頭痛と首の重さに、鍼灸で向き合った例40代女性デスクワークで続いた慢性的な首肩こりに、鍼灸で向き合った例50代女性寝起きと立ち上がりで痛んだ慢性的な腰痛に、鍼灸で向き合った例

関連する症状・当院のアプローチ

気になる症状がある場合は、当院の考え方をまとめたこちらのページもあわせてご覧ください。

• 鍼灸への当院の考え方・アプローチ
• 肩こりへの当院の考え方・アプローチ
• 頭痛への当院の考え方・アプローチ

こもれび鍼灸院のご案内

眠れない、疲れが抜けない、気持ちに余裕が持てない。そんな状態をひとりで抱えず、まずはご相談ください。

女性専門鍼灸院 こもれび鍼灸院（とんとん整骨院グループ）

東武東上線「東武練馬駅」北口から徒歩1分／東京都板橋区徳丸3-1-3 江が和ビル202号室
9:00〜20:00（日曜は18:00まで）・水曜定休

LINEで相談・予約電話する（03-6912-3470）

初めての方は、初回体験「カラダスッキリ鍼灸【全身調整】コース」5,500円（税込）からご利用いただけます。

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※本ページは一般的な情報をまとめたものです。効果には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。気になる症状があるときは、医療機関への受診もご検討ください。