なぜその筋肉を押すの？とんとん独自の検査「ANO（アノ）テスト」をやさしく解説

まなぶ先生

「マッサージの直後は気持ちいいのに、数日たつと元どおり」。患者さんから本当によく聞くお悩みですよね。

教子先生

「何年も同じところをケアしているのに変わらない」というお声も多いですよ。頑張っているのに戻ってしまうのは、なぜなんでしょう？

瀬谷崎

そのヒントになるのが、今日ご紹介するANO（アノ）テストです。押さえると痛みが変わる筋肉を、施術の前に探す検査なんです。まずは「痛い場所と原因の筋肉は、同じとは限らない」という話から始めましょう。

痛い場所と、痛みの原因になっている筋肉は、同じとは限りません。たとえば腰が痛いのに、原因はおしりや股関節まわりの筋肉にある、ということは珍しくないのです。

だとすると、大事なのは「どこが痛いか」だけでなく、「どの筋肉に施術すれば痛みが変わるのか」を、施術の前に確かめることです。ANOテストは、まさにそのための検査として、とんとん整骨院の全店舗で共通して行っています。

ANOテストは「押さえたまま、動いてもらう」検査です

やること自体はとてもシンプルです。来院された方には、おおまかに次のような流れで受けていただきます。

• まず、どの動きで痛みが出るのかを一緒に確認します（例：前にかがむと腰が痛い）
• 施術者が、原因ではないかと考えた筋肉を手で押さえます
• 押さえたまま、さっき痛かった動きをもう一度していただきます
• 痛みがどれくらい変わったかを、押さえる前と比べます

押さえた状態で動いたときに痛みが軽くなれば、その筋肉が今回の痛みに関係している可能性が高い、と考えます。逆にほとんど変わらなければ、その筋肉は本命ではなさそうだと分かる。これを筋肉を変えながら繰り返して、施術すべき筋肉を絞り込んでいきます。

まなぶ先生

患者さんからは「痛いところをとにかく揉んでほしい」とよく言われますよね。痛い場所イコール悪い場所、と考えるのはとても自然なことだと思います。

教子先生

「検査はいいから早く施術してほしい」というお声もありますね。押さえて確かめるひと手間に、どんな意味があるのか。ここは丁寧にお伝えしたいところです。

瀬谷崎

お気持ちはよく分かります。ただ、痛い場所と原因の筋肉が別、ということが実際にあるんです。確かめずに揉み始めると、本命ではない場所に時間を使ってしまうかもしれない。先にANOテストで絞り込んでおくほうが、結果的に遠回りしないと考えています。

ものさしは、機械ではなく「あなた自身の痛み」

この検査の特徴は、特別な機械や画像を使わないことです。ものさしになるのは、あなた自身が感じている、まさにその痛みです。

押さえる前と押さえた後で、同じ動きをして痛みを比べる。だから結果はその場で分かりますし、施術者だけでなく、受けているご本人にも変化が体感できます。「押さえられている間だけ、あの痛みが軽い」という、少し不思議な体験をしていただくことになります。

名前の由来も、実はとても素朴です。社内で「あのテスト」と呼ばれていたのを、そのままローマ字にしただけ。仰々しい名前の秘伝の技ではなく、当たり前の確認を当たり前にやるための、社内の共通言語です。

この検査で決まるのは、実は「やらないこと」

ANOテストで筋肉が絞り込めると、何が変わるのでしょうか？

一番大きいのは、関係の薄い場所に長い時間をかけなくてよくなることです。反応のあった筋肉に施術を集中できるので、あちこちを強く揉む必要がなく、体への負担も施術時間も抑えられます。

強く押されるのが苦手な方、もみ返しが心配な方にこそ、先に確かめる意味を感じていただけるはずです。

万能な検査ではありません。だから決めつけない

正直にお伝えしておきたいこともあります。ANOテストは万能ではありません。

体を動かすこと自体に、痛みをやわらげる働きがあることが知られています（詳しくはEIH（運動誘発性鎮痛）の記事で解説しています）。つまり「押さえたら楽になった」が、必ずしも「その筋肉が原因」を意味しない場合があるのです。

だから当院では、ひとつの筋肉の結果だけで白黒つけず、複数の筋肉で反応の程度を比べたり、繰り返し確かめたりしながら判断します。押さえて楽になるのはあくまで手がかりで、答えの決めつけには使わない。ここは検査を扱ううえで大切にしているところです。

まなぶ先生

「押さえて楽になったなら、それだけでもう治ったのでは？」と聞かれることがあります。押さえている間だけ軽くなるのと、良くなるのとは、別の話なんですよね。

教子先生

逆に「一回の検査でそんなことまで分かるの？」と、慎重に受け止める方もいらっしゃいます。どちらも、もっともな感覚だと思います。

瀬谷崎

どちらも大事な視点です。検査はあくまで施術の方針を決めるための材料で、そこから先は、反応のあった筋肉への施術と、体の使い方の見直しを重ねていくことになります。経過には個人差がありますから、見込みも含めて、その都度きちんとご説明します。

「なぜここを押すのか」には、理由があります

とんとん整骨院の施術で、施術者が最初に体のあちこちを押さえながら「この状態で動いてみてください」とお願いしたら、それがANOテストです。

どの筋肉に施術するかを、勘や決まりきったコースではなく、あなた自身の痛みの変化で確かめてから決める。私たちが安全性と施術の質を両立するために、いちばん大事にしている手順です。

なかなか変わらない痛みでお悩みの方は、どの動作で・どこが・どんなふうに痛むのかを、ぜひそのまま教えてください。そこが検査の出発点になります。

瀬谷崎

派手な検査ではありませんが、「確かめてから施術する」という当たり前を、全店舗で徹底するための仕組みです。ご来院の際に「今のがANOテストですか？」と聞いていただけたら、施術者は喜んで説明すると思います。