2026年06月01日
年末にギックリ腰をきっかけに続いた腰痛が和らいだ施術事例
主訴
座位、前傾姿勢が続くと悪化する腰痛
患者様: 女性 (40代)
来院日: 2025年12月
年末から続く腰痛、特に前傾姿勢、座位が続くと症状が悪化し、満足に掃除が出来ずまたぎっくり腰なるのではないかという不安がありました。元々通っていた一人整骨院が通えなくなり、整骨院を探していた。来院時の痛みスコアは10段階中7～8でした。
当院の評価
患者様への説明
腰が悪いのではなく、股関節周りの動きが悪く、股関節が動かなくなり腰に負担がかかっている可能性があります。またお尻の筋肉の筋力低下もあるのでトレーニングも必要です。
日常動作・解剖学的動診
【日常動作】 座位 前傾姿勢 【解剖学的動診】 屈曲で症状誘発
身体機能評価
股関節の屈曲制限 大臀筋の筋力低下 長時間座位による姿勢の崩れ
判断
股関節の連動性低下が腰部へ過剰な負担をかけていることが主な原因である可能性があると判断しました。
施術内容
患者様への説明
腰を直接押すのではなく、股関節周りの柔軟性を獲得することとお尻の筋肉の強化を図るトレーニングを行いました。長時間座っていることによる痛みを減らしていきましょう
専門的内容
【手技療法】 股関節可動域向上の手技 【運動療法】 大臀筋トレーニング 【セルフケア指導】 ハムストリングスのストレッチ
施術の経過
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初期
1回〜2回 施術後は良くなるものの、１、２日経つと症状が戻ってしまう状態がありました。ですがこちらが提案した計画に沿って来院していただいたおかげで少しずつ症状がいい方向に変化していきました 痛みスコア：8→5
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中期
3回〜7回 長時間の座位による痛みがありましたが、徐々に減ってきて楽になってきました。 痛みスコア：5→2
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後期
8回〜12回 不良姿勢が続くと多少の腰痛が出てきますが、その他では痛みが出ることがなくなりました。普段の日常生活には支障はきたさずに過ごせています。 痛みスコア：3→０～１
料金・通院目安
料金の目安
初回料金
施術 3,740円
2回目以降の料金
施術 5,940円
通院の目安
施術回数
11〜17回
施術期間
約4〜6ヶ月
※症状や状態により個人差があります。
施術担当者
大畑 維吹
とんとん整骨院 東武練馬店
経歴
埼玉県出身。学生時代はサッカー・ボートに取り組んでいた。サッカーしていた際に怪我をした時に、助けていただいた治療家に憧れ治療家の道へ。専門学校卒業後は都内の整骨院に3年間勤務し、現在はとんとん整骨院で患者様の生活をサポートするために研鑽している。
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今回の症例では、腰の筋肉による損傷ではなく、股関節の機能低下によることが原因の可能性が高いです。症状が変化した要因は、患部の施術だけでなく大臀筋の筋出力向上とと股関節周りの筋肉を緩めることで機能を回復させたことにあると思います。これからは不良姿勢にならないように上半身のトレーニングも入れていきつつ、全体的にトレーニングを徐々に多くして筋力の向上に努めていきます。理想のお身体を作っていくために一緒に頑張っていきましょう。