2026年06月01日
掃除中に前屈みなったときに発生した腰痛が５回で落ち着いた例
主訴
座り仕事中の腰痛 腰痛で座って仕事出来ない
患者様: 男性 (30代)
来院日: 2025年07月
３日前に掃除中、腰に痛みが出現、動作時痛、長時間座っての作業と仕事が困難な状態に。仕事に影響を及ぼしているため早く痛みを無くしたい。整骨院への通院は今回が初めてで来院時の痛みスコアは10段階中10でした。
当院の評価
患者様への説明
腰だけが悪いのではなく、股関節周りの柔軟性とお尻の筋肉の筋力低下により腰に過度な負担がかかっている可能性があります。
日常動作・解剖学的動診
【日常動作】 長時間座位での仕事中 動かすと 【解剖学的動診】 前屈で腰に強い痛み 左側屈で軽い腰の痛み 右回旋で腰に違和感
身体機能評価
股関節の屈曲、側屈、回旋制限 中殿筋、大臀筋の筋出力低下 ハムストリングスの短縮 長時間座位での過度な腰椎屈曲
判断
股関節柔軟性低下と腰椎の過度な屈曲により腰部に強い負担がかかっているのが主な原因である可能性があると判断しました。
施術内容
患者様への説明
腰に直接手技を加えるのではなく、股関節周りの柔軟性を出して、おしりの筋肉を強化する事で、腰の負担を減らす方針で進めていきます。長時間座っても痛みが出ないお身体作りを目指しましょう。
専門的内容
【手技療法】 股関節可動域向上手技 【運動療法】 中殿筋の短縮化エクササイズ 大臀筋のトレーニング 【物理療法】 電気治療（低周波） 【セルフケア指導】 中殿筋のエクササイズ 大臀筋のトレーニング
施術の経過
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初期
1回〜3回 座っている時の痛みが減ってきました。動かすと痛み出ていたのがかなり軽減してきました。 痛みスコア：10→3
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中期
4回〜7回 動かす時の痛みがなくなリました。ただ長時間座位の痛みがまだ取れていないので、トレーニング含め症状の消失を目指します。 痛みスコア：3→1
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後期
8回〜12回 日常生活の痛みが消失して、これからメンテナンスへと入っていきます。今後は再発のリスクを下げる施術をしていきます。 痛みスコア：1→0
料金・通院目安
料金の目安
初回料金
施術 3,740円 + 物理療法 990円
2回目以降の料金
施術 5,980円
通院の目安
施術回数
6〜11回
施術期間
約1〜4ヶ月
※症状や状態により個人差があります。
施術担当者
大畑
柔道整復師
経歴
埼玉県出身。学生時代はサッカー・ボートに取り組んでいた。サッカーしていた際に怪我をした時に、助けていただいた治療家に憧れ治療家の道へ。専門学校卒業後は都内の整骨院に3年間勤務し、現在はとんとん整骨院で患者様の生活をサポートするために研鑽している。
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今回の症例では、腰の筋肉による損傷ではなく、股関節の機能低下によることが原因の可能性が高いです。症状が変化した要因は、患部の施術だけでなく中殿筋、大臀筋の筋出力向上と股関節周りの筋肉を緩めることで機能を回復させたことにあると思われます。今後もメンテナンスしていき痛みがない身体作りをしていきましょう