腰痛がよくなって長時間のデスクワークが楽に

当院の評価

患者様への説明

腰そのものが悪いというよりも、股関節の硬さとお尻の筋力低下により、腰に負担が集中している状態でした。腰が頑張りすぎていることが痛みの主な原因である可能性があります。

日常動作・解剖学的動診

【日常動作】 デスクワーク中に座っていると腰が痛い 下にあるものを取ろうとすると痛い 【解剖学的動診】 前屈動作：腰部に痛み 伸展動作：腰部に詰まり感とやや痛み

身体機能評価

股関節の屈曲、伸展制限 体幹筋群（腹部・臀部）の筋出力低下（筋延長） ハムストリング・TFLの短縮 股関節可動域制限による腰椎での代償動作

判断

股関節の可動域制限があり腰椎が緩い環境で長時間の座位姿勢による過剰負荷が要因ではないかが主な原因である可能性があると判断しました。

施術の様子

患者様への説明

この方は、股関節の硬さとお尻の筋力低下で腰に負担が集中し、腰が頑張りすぎている状態でした。腰を直接ゆるめるのではなく、股関節の動きを引き出して腹部・臀部を使えるようにし、座っているときの負担を減らす方針で進めました。

専門的内容

【手技療法】 股関節可動域の向上手技 【運動療法】 腹斜筋トレーニング 【物理療法】 腰部、臀部の筋再教育のためのハイボルテージ

施術の経過

整形外科で「異常なし」と言われる腰の痛みでも、股関節やお尻の使い方が関係していることがあります。この方は股関節の硬さと体幹・臀部の筋力低下で腰に負担が偏っていました。原因を整理して順に進められたことが変化につながった症例です。

料金・通院目安

料金の目安

通院の目安

施術担当者

髙原 佑輔

とんとん整骨院 東武練馬店

経歴

新潟県出身。学生時代はバスケットボールに取り組み、ケガで思うようにプレーできなかった経験から、やりたいことができない人を支えたいと治療家を志す。整形外科での経験を活かし、患者様の悩みを早期に解決できるようサポートしている。