2026年06月07日
寝違え症状による首肩の痛みが短期間で楽になった!
主訴
首から肩甲骨にかけての痛み(寝違え)
患者様: 男性 (60代)
来院日: 2019年10月
患者様は10/7から左に振り向く際の痛みを自覚されていました。デスクワーク中や趣味の運動時につらさが出る状態でした。ズキ!という痛みからお仕事日常生活の妨げになるので来院。来院時の痛みスケールは10段階中8でした。
当院の評価
患者様への説明
何らかの影響で寝返りがうまくできず、変な状態で長時間の睡眠をしたことによる寝違え症状のようなものであると説明。
日常動作・解剖学的動診
・座っている状態:痛みとだる重さが出る ・右回旋:ズキっと痛い ・症状により集中力の低下
身体機能評価
・頚背部の筋肉圧痛 ・肩甲骨周囲筋の短縮、オーバーユース ・背中の筋出力低下、延長 ・胸椎の可動域制限
判断
寝違え症状による筋肉の痛み、それを起こしやすい現在のお体のアライメントが原因と考えられる。肩甲骨の位置異常、背中の筋肉の延長と弱化が起こり首肩周りに負担が集中する状態でした。筋肉の回復と静的アライメントの修正が必要と考える。
施術内容
患者様への説明
今回は寝ている最中に寝返りをうてなかったことによる寝違え様症状があります。そこの筋肉を回復させることと肩甲骨の位置を修正することが大切です。胸の前とわきの下の筋肉を緩め背中を鍛えましょう。
専門的内容
・小胸筋、前鋸筋の押圧(肩甲骨の位置異常に対し) ・患部の鍼 ・運動鍼 ・肩甲挙筋 ・運動療法(頸椎、胸椎) ・患部疼痛緩和を目的とした電気治療 ・姿勢維持のレクチャー
施術の経過
-
初期
施術の経過・変化 初期(1回~2回) 筋肉の痛みはなくなった。 痛みスケール8→0
-
中期
中期(3回~6回) 肩甲骨の一定以上の回復。 痛みスケール0
-
後期
後期(6回~現在) その後日常生活のセルフケア、目標にしていた運動のサポート 痛みスケール0
料金・通院目安
料金の目安
初回料金
問診検査+施術+鍼治療:5,940円
2回目以降の料金
7,040円
通院の目安
施術回数
3回
施術期間
1週間(現在も月1回のメンテナンスを継続中)
※症状や状態により個人差があります。
施術担当者

二宮 寿己
とんとん整骨院 ときわ台店
経歴
神奈川県出身。小学生から高校生までサッカーに打ち込み、ケガで治療家やトレーナーに支えられた経験から治療家を志す。笑顔と対話を大切にしながら、患者様に納得していただける施術を心がけている。
あわせて読みたい症例

















今回は寝てる最中の何らかの寝違え様症状により、筋肉が痛んだことでのつらさ。それが起こりやすくなる肩甲骨のアライメント異常が影響していると考えられました。日常のデスクワークなどの姿勢規制、鍼での疼痛緩和、筋肉の回復を素早く行え、短期間で結果の出た症例でした。