一週間動くのもつらい腰痛が５回で痛みが落ち着いた

当院の評価

患者様への説明

腰が悪いというよりも、股関節前面と腹部の筋肉の硬さとお尻の筋力低下により、腰に負担が集中している状態でした。股関節周りの筋肉が硬くなり、腰を丸める動きが制限されていることで、痛みが出ている可能性があります。

日常動作・解剖学的動診

【日常動作】 洗顔時に腰を倒すと痛い 【解剖学的動診】 屈曲動作：腰部に強い痛み

身体機能評価

"股関節の屈曲制限 臀部の筋出力低下と筋延長 ハムストリングスの短縮 腰椎過屈曲による代償動作"

判断

股関節と体幹の連動性低下が腰部へ過剰な負担をかけている可能性があるが主な原因である可能性があると判断しました。

施術内容

患者様への説明

腰だけでなく股関節の柔軟性を出し、お尻の筋肉を使えるようにするようにすることで腰への負担を減らす方針で進めました。

専門的内容

【手技療法】 股間節周囲筋と腹部の筋の押圧 【運動療法】 股関節周囲筋のストレッチ 臀部のトレーニング 【セルフケア指導】 ハムストリングスストレッチ 大殿筋トレーニング

施術の経過

この症例では筋収縮のアンバランスや筋肉の弱化を長期間放置していた結果腰部に痛みとして現れていました。順を追って少しずつ課題をクリアして無理なく変化につなげることができた症例です。

料金・通院目安

料金の目安

通院の目安

施術担当者

稲毛田 和磨

とんとん整骨院 東武練馬店

経歴

茨城県出身。小学生から野球を始め、中学生以降はケガを繰り返した経験から、同じように悩む人の力になりたいと治療家を志す。柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を取得し、患者様の役に立てるよう日々研鑽している。