2026年06月01日
仕事のせいと諦めていた腰痛が楽になった！
主訴
仕事中の痛み、急に来る激しい痛み
患者様: 男性 (50代)
来院日: 2018年05月
十数年前から仕事中の腰の重さ、急な痛みがあり、ここ最近では仕事が休みの日でも重たさが残るようになってきた。花屋での働いていて床から花を持ち上げたり、車での配達作業時の車から降りる際に痛みが強くでる 忙しい時期など思い切り仕事ができないなどの悩みがある。 これでま、いくつか保険での接骨院には通っていた。来院時の痛みスコアは10段階中急な痛みは8でした。
当院の評価
患者様への説明
兆時間での車の配達やデスクワークがあるなかで急に身体を動かすことで腰そのものに負担がかかり痛みが発生している可能性がある
日常動作・解剖学的動診
【日常動作】 前かがみ 椅子からの立ち上がり 重たい荷物を運ぶとき 【解剖学的動診】 後屈時：腰部に鈍痛 左右側屈時：腰部に鈍痛
身体機能評価
股関節の伸展、側屈制限 大殿筋の延長 デスクワークなどにより、股関節の伸展制限で腰部での伸展動作が代償しているた考えられる
判断
長時間のデスクワークや、車の配達において股関節の屈筋群に硬化が診られ、そのため伸展動作や側屈動作時に過剰な腰部への負担が原因と考えられる。が主な原因である可能性があると判断しました。
施術内容
患者様への説明
腰そのものには問題はなく、股関節周囲の筋肉が硬くなってしまうことで腰を動かす際に過剰な負担がかかり、急な動きなどに耐えれなくなっています。まずは、股関節の筋肉を緩め、腰への負担を減らし、弱っている筋肉を強化して急な動きに耐えれるようにしましょう。
専門的内容
【手技療法】 大腿直筋、大体筋膜直筋のリラクセーション 【運動療法】 大殿筋の短縮化 【物理療法】 ハイボルテージの疼痛抑制 【セルフケア指導】 大腿直筋、大体筋膜直筋のストレッチ。 大殿筋のトレーニング
施術の経過
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初期
1回〜4回 動診の伸展での痛みが大きく軽減した。 日常生活で長時間での座位があるときは30分から1時間以内での立位を提案した 痛みスコア：8→2
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中期
5回〜8回 期間を空けていくと痛みが出現してくる。 ストレッチをすると楽になる 痛みスコア：4→1
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後期
9回〜12回 作業中での痛みがかなり軽減したが、長時間の座位が免れないときはまれに痛みが出るが当初ほどではない。 業務で15キロを超える荷物を持った際はまだ不安はある 定期的なセルフケアを忘れがちなのでメンテナンスを説明済み 痛みスコア：2→0
料金・通院目安
料金の目安
初回料金
施術 3,740円 + 物理療法 690円
2回目以降の料金
施術 7,480円 + 物理療法 690円
通院の目安
施術回数
8〜12回
施術期間
約1〜3ヶ月
※症状や状態により個人差があります。
施術担当者
塩谷 健太
とんとん整骨院 ときわ台店
経歴
埼玉県出身。前職ではパソコン関係の仕事に携わっていたが、人とふれあい、慢性的な腰痛やスポーツのケガで悩む人を助けたいという思いから治療家へ転身。患者様に寄り添い、安心して任せてもらえる施術者を目指している。
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花屋の業務がお店での作業以外にも配達や、式典などのデザインなどデスクワークや装飾も忙しく、負担が読みにくい。身体を定期的に動かせているの分には問題ないのだが、長時間動かずに急な作業で身体を痛める傾向。セルフのトレーニングでかなり軽減したが、業務負担から筋力低下や、関連する筋肉の変化で辛くなっていくので定期的なセルフケアをしっかりやってもらいたい。