2026年04月01日
10年繰り返した 首の突っ張りが6回で改善
主訴
左首付け根の突っ張り感
患者様: 男性 (30代)
来院日: 2026年04月
今回の症状は2〜3日前から出現しましたが、もともと8〜10年前から同様の症状を繰り返しており、整体や鍼治療など様々な施術を受けてきたものの、なかなか根本的な変化が得られない状況が続いていました。 起床時に首の辛さが強く出やすく、症状があることで疲れやすさも感じておられました。症状の質は主に「突っ張り感」で、安静時にも出現する一方、動かすと楽になる傾向がありました。首を横に倒す動作では強い伸ばされ感があり、日常生活に支障が出ている状態でした。 仕事はドライバーで座位運転の時間があり、趣味で音楽制作をされているため、日常的にパソコンに向かう時間が長く、首や肩周りへの負担が蓄積しやすい環境でした。 来院時の痛みスコア：8
当院の評価
患者様への説明
首そのものだけでなく、肩甲骨の動きの硬さや、首や肩まわりの筋肉のバランスの乱れが、首への負担を増やしている主な原因である可能性があります。長時間の座位姿勢による影響が背景にあると考えました。
日常動作・解剖学的動診
安静時にも症状出現 起床時に症状が強くなりやすい 側屈や左回旋動作で症状誘発
身体機能評価
屈曲症候群・下制症候群にて陽性反応 斜角筋・上腕二頭筋・小胸筋・広背筋にて陽性反応 頸椎屈曲位・肩甲骨可動域制限 僧帽筋下部の延長・筋力低下
判断
頸椎の習慣的な屈曲位と肩甲骨の過剰な下制が頸部への過剰な負担を引き起こしていることが主な原因である可能性があると判断しました。
施術内容
患者様への説明
首を直接アプローチするだけでなく、肩甲骨の動きを引き出し、首まわりの筋肉のバランスを整えることで、首への負担を根本から減らしていく方針で進めました。自宅でのセルフケアも並行して取り組んでいただきました。
専門的内容
斜角筋・上腕二頭筋・小胸筋・広背筋への押圧 頸部や僧帽筋周囲への局所施術 肩甲骨モビライゼーション 僧帽筋下部トレーニング セルフケア指導：上腕二頭筋・小胸筋のストレッチ
施術の経過
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初期
（1〜3回） 痛みスコア：5 肩の症状は早期に落ち着いたが、首の突っ張り感は残存。ただし徐々に症状は軽減傾向。
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中期
（4〜5回） 痛みスコア：2 症状が全体的に落ち着き、日常生活での辛さが大幅に軽減。趣味での音楽制作もストレスなくできる状態に
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後期
6回目） 痛みスコア：ほぼ0 症状はかなり変化し、メンテナンス移行。 現在の状態は月1〜2回のメンテナンス継続中。現在は全身のメンテナンスとして部位を拡げて対応しています。
料金・通院目安
料金の目安
初回料金
施術 5,500円
2回目以降の料金
施術 5,500円
通院の目安
施術回数
5回～6回
施術期間
3ヶ月
※症状や状態により個人差があります。
施術担当者
経歴
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長時間にわたる座位姿勢（ドライバー・パソコン作業）による頸椎屈曲位の習慣化と肩甲骨の動きの制限が、首への慢性的な負担を引き起こしていたと考えられます。 変化につながった要素としては、肩甲骨モビライゼーションや首まわりの筋へのアプローチに加え、自宅でのストレッチを継続して取り組んでいただいたことが症状の変化に大きく寄与しました。 座位姿勢が多い生活環境が続くため、セルフケアとメンテナンスの継続が再発予防の鍵となります。