腰痛

歩くのもつらかった腰痛が施術を経て楽になった例(個人差あり)

歩くのもつらかった腰痛が施術を経て楽になった例(個人差あり)

主訴

左腰からお尻にかけての痛み
患者様: 女性 (30代)
来院日: 2026年06月

2週間前から歩いたり、左のお尻に体重がかかった状態で寝ていると痛みが走る状態。それによりお仕事に影響が出たり、家事育児で支障が出てしまうのがお悩み。整形外科に受診したが異常はなく、痛み止めで対処していた。

当院の評価

患者様への説明

腰が悪いというよりも、股関節前面の筋肉の硬さとお尻の筋力低下により、腰に負担が集中している状態でした。股関節周りの筋肉が硬くなり、腰を反る動きが制限されていることで、腰からお尻へつながる神経が緊張しやすい状態になっている可能性があります。

日常動作・解剖学的動診

【日常動作】 歩行時に痛みが出る 硬いところに座ると痛い 仰向け、左下の横向きになれない 【解剖学的動診】 伸展動作:左腰部に強い痛み

身体機能評価

股関節の伸展・左側屈制限 臀部の筋出力低下と筋延長、腹部の筋出力低下と 大腿直筋の短縮 腰椎過伸展による代償動作

判断

股関節と体幹の連動性低下が腰部へ過剰な負担をかけている可能性があるが主な原因である可能性があると判断しました。

施術の様子

患者様への説明

この方は、股関節前面の硬さとお尻の筋力低下から、腰を反る動きが過剰になり負担が集中していました。股関節前面をゆるめ、体幹・お尻を使えるようにして、家事や育児の動作でも腰に負担が偏りにくい状態を目指しました。

専門的内容

【手技療法】 股間節周囲筋と腰部の押圧 【運動療法】 股関節周囲筋のストレッチ 体幹・臀部のトレーニング 【セルフケア指導】 大腿直筋ストレッチ 腹斜筋トレーニング

施術の経過

初期

1回〜3回 朝の歩行中には痛みが無くなり、日中の痛みが減りました。

中期

3回〜7回 荷重での痛みが無くなり、日常生活で痛みを感じる機会がなくなりました。

後期

歩行時やお尻に体重がかかったときの痛みが落ち着いてきています。家事・育児で動きの多い方のため、再発予防として股関節の柔軟性と体幹・臀部の筋力づくりを続けています。 ※経過には個人差があり、すべての方に同じ変化を保証するものではありません。気になる症状があるときは医療機関への受診もご検討ください。

腰からお尻にかけての痛みは、股関節前面の硬さで腰を反りすぎることが背景にあることがあります。この方も股関節の硬さとお尻の弱さが負担につながっていました。土台を整えられたことが変化につながった症例です。

料金・通院目安

料金の目安

初回料金

施術 3,740円

2回目以降の料金

施術 7,480円

通院の目安

施術回数

8〜14回

施術期間

約3〜6ヶ月

※症状や状態により個人差があります。

施術担当者

稲毛田 和磨
とんとん整骨院 東武練馬店

経歴

茨城県出身。小学生から野球を始め、中学生以降はケガを繰り返した経験から、同じように悩む人の力になりたいと治療家を志す。柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格を取得し、患者様の役に立てるよう日々研鑽している。
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