左肩から指へのしびれが施術を経てやわらいだ例

当院の評価

患者様への説明

長時間の運転中の姿勢（頭が毎に出た姿勢）により、首の関節へ負担が集中してしまい、頸椎ヘルニアを発症してしまった状態でした。

日常動作・解剖学的動診

電車の運転姿勢、首を前後に動かす動き 頚部の屈曲、伸展

身体機能評価

・可動域制限 ・拇指、示指のしびれ、感覚鈍麻 ・MMT ・スペシャルテスト（ジャクソン、スパーリンング、頸椎離開テスト） ・姿勢や代償 ・長時間運転姿勢の負担

判断

頭部前方変位姿勢と肩甲骨外転位により頸部に過剰な負担をかけていることが主な原因であると判断しました。

施術の様子

患者様への説明

この方は、長時間の運転で頭が前に出た姿勢が続き、首に負担が集中して腕や指のしびれにつながっていました。肩甲骨まわりの動きを引き出し、首を支える筋肉を使えるようにして、首への負担を減らす方針で進めました（首には鍼も併用）。

専門的内容

肩甲骨内転可動域の向上手技 僧帽筋中部の筋出力向上の運動療法 頸部への鍼 自宅でできるセルフケアの指導 お仕事中の姿勢の意識

施術の経過

二宮 寿己

腕や指のしびれは、首から出る神経への負担が背景にあることがあります。この方は運転時の頭が前に出た姿勢で首に負担が集中していました。姿勢と肩甲骨の動きを整えたことで、無理なく変化につながった症例です。

料金・通院目安

料金の目安

通院の目安

この症状について 首から肩や指へのしびれの原因とセルフケア

ここでは、この症例の記録とは別に、「左肩から左指にかけてしびれがある」という状態について、一般的な見方やご自宅でのヒント、医療機関へ相談する目安を順にたどります。

首から肩、腕へとしびれ・痛みが及ぶのはなぜ？

首から肩、腕、手へとつながる痛みやしびれには、首の神経の通り道と、鎖骨・肩まわりの状態が関係していると言われる場合があります。うつむき姿勢や肩甲骨まわりの動きの少なさが下地になることもあると考えられています。しびれについては、原因部位と症状部位が違うこともあるとされています。

ここがポイント

腕のしびれというのは、腕より首や鎖骨・肩まわりの状態が関わっていることがあります。どの姿勢・動きで強く出るかをたしかめながら、負担の出どころを探ることが大切だと考えられています。

二宮 寿己

腕のしびれは不安が大きいと思います。首・肩・鎖骨まわりが関わっているケースもあるので、どの姿勢でしびれが増すかを確かめていきます。変化はじっくり丁寧に追いかけていきましょう。

こんな方に気になりやすい（セルフチェック）

次のような項目に心当たりが多い方は、負担が気になりやすい傾向があると言われています。当てはまること自体が異常を意味するわけではありません。

• 首から腕・手までしびれや痛みがある
• ある姿勢や腕の位置をとると症状が強くなる
• デスクワーク・スマホでうつむきがちの毎日
• 肩甲骨まわりの動きが悪く、硬い感じがある

ご自宅でできる工夫

ご自宅では、一般的に次のような工夫が知られています。

• 症状が強くなる姿勢を一時的に避ける
• 肩甲骨を寄せる・回すように軽く動かす
• 画面の高さを上げ、うつむきすぎない環境にする

痛みやしびれが強いとき、力が入りにくいときは無理に行わず中止し、医療機関にご相談ください。

こんなときは医療機関へ

腕のしびれは付き合い方の工夫で和らぐこともありますが、次のような場合は、自己判断せず早めに医療機関を受診してください。

• 手や腕に力が入りにくい、細かい作業がしにくくなった
• しびれの範囲が広がる、両腕に出てきた
• 歩きにくさやふらつきなど、脚にも症状が出てきた
• 安静にしていても強く痛む、急に強くなった痛み

よくある質問

腕のしびれは、腕自体が原因なのでしょうか？

一概にそうとは言い切れず、首や鎖骨・肩まわりの状態が影響している場合があると言われています。そのため腕に加え、首や肩の状態も一緒に見ます。

しびれが出ているときは、体を動かさない方がよいですか？

症状が強くならない範囲で動くことが役立つと言われることもありますが、力の入りにくさや範囲の広がりがあるときは医療機関にご相談ください。

しびれは痛みほど早く変わらないと聞きますが、本当ですか？

一般には、しびれの変化は痛みよりゆっくりで、時間がかかることがあると言われています。気になる変化があれば早めにご相談ください。

二宮 寿己

首から腕のしびれは長引くと不安になりますよね。どこに負担がかかっているのかをたどっていくと、見通しが立ちやすくなります。気になるときは無理せずご相談ください。

症例をさらに詳しく

この症状について、担当者と複数のスタッフで臨床的に検討したカンファレンス記事もあります。評価の進め方や考え方の詳細はこちらをご覧ください。

首から腕の痛みとしびれ、原因は頚椎の圧迫か。症例をスタッフで検討

施術担当者

二宮 寿己

とんとん整骨院 ときわ台店

経歴

神奈川県出身。小学生から高校生までサッカーに打ち込み、ケガで治療家やトレーナーに支えられた経験から治療家を志す。笑顔と対話を大切にしながら、患者様に納得していただける施術を心がけている。

監修：瀬谷崎 将也（とんとん整骨院 代表・柔道整復師）

とんとんは、常に患者様ファースト。常に誠実に。きめ細かく透明性のある情報発信を心掛けています。お身体のことで悩んだ時、選択肢の一つに入れて頂けたら嬉しいです。

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