中学から続いた肩こり・頭痛が10回で落ち着いた

当院の評価

患者様への説明

肩甲骨が通常より外に開き肩が丸まっていること、首の骨が反りすぎていること、デスクワーク中の背中が丸まっている姿勢が原因である可能性があります。

日常動作・解剖学的動診

【日常動作】 座っている状態：なにもしなくてもこり感や重さが出る。頭痛がある。

身体機能評価

頸椎の可動域制限 胸と脇・首の横の筋肉の短縮 背中の筋肉の延長と筋力低下 背骨を支える体幹の筋力低下 デスクワーク中の長時間前傾姿勢（背中が丸まった状態）

判断

デスクワーク中の不良姿勢の習慣と肩甲骨周囲・首周囲筋肉の硬さ、背中の筋力低下による首肩への過剰な負担、および後頭神経への刺激が主な原因である可能性があると判断しました。

施術内容

患者様への説明

首や肩をほぐすのではなく、肩甲骨周囲や首周りの柔軟性を変化させ、背中や体幹の筋肉を強化・使えるようにすることで、首肩への負担を減らす方針で進めました。再発しない身体づくりを目指しています。

専門的内容

【手技療法】 胸・脇・頸部の筋肉の柔軟性確保 【運動療法】 背中・体幹筋の筋出力向上のトレーニング 【物理療法】 背中・体幹筋のハイボルト電気による筋肉の再教育 頭痛に対するハイボルトによる後頭神経抑制 【セルフケア指導】 デスクワーク中の姿勢管理指導

施術の経過

今回のデスクワークによる首肩こり・頭痛は、背中と体幹の筋力低下が主な影響要因である可能性があります。特に背中の筋力低下によって首への負担が増大した結果、強い頭痛などが現れていました。長時間のデスクワークでの姿勢も影響が大きいため、座り方からの改善も必要でした。原因を把握し、初期からほぐしだけではなく座り方指導やトレーニングを併用することで、戻りづらい状態で比較的早期に変化につなげることができた症例です。

料金・通院目安

料金の目安

通院の目安

施術担当者

髙原 佑輔

とんとん整骨院 東武練馬店

経歴

新潟県出身。学生時代はバスケットボールに取り組み、ケガで思うようにプレーできなかった経験から、やりたいことができない人を支えたいと治療家を志す。整形外科での経験を活かし、患者様の悩みを早期に解決できるようサポートしている。