肩こり

中学から続いた肩こり・頭痛が施術を経て落ち着いた例(個人差あり)

中学から続いた肩こり・頭痛が施術を経て落ち着いた例(個人差あり)

主訴

肩こり・頭痛(デスクワークによる慢性的な首肩こり)
患者様: 女性 (20代)
来院日: 2020年06月

毎日ハードなデスクワークで、朝から深夜まで長時間座っている方です。中学生の時から肩こりと強い頭痛があり、頭痛外来にも通院、毎日頭痛薬を服用している状態でした。PC画面を見ていての辛さが限界になって当院にいらっしゃいました。 【悪化する動作】PC画面を長時間見続けるデスクワーク中に肩こり・頭痛が悪化する 【日常生活の困りごと】毎日頭痛薬を服用しないと過ごせない状態が続いていた

当院の評価

患者様への説明

肩甲骨が通常より外に開き肩が丸まっていること、首の骨が反りすぎていること、デスクワーク中の背中が丸まっている姿勢が原因である可能性があります。

日常動作・解剖学的動診

【日常動作】 座っている状態:なにもしなくてもこり感や重さが出る。頭痛がある。

身体機能評価

頸椎の可動域制限 胸と脇・首の横の筋肉の短縮 背中の筋肉の延長と筋力低下 背骨を支える体幹の筋力低下 デスクワーク中の長時間前傾姿勢(背中が丸まった状態)

判断

デスクワーク中の不良姿勢の習慣と肩甲骨周囲・首周囲筋肉の硬さ、背中の筋力低下による首肩への過剰な負担、および後頭神経への刺激が主な原因である可能性があると判断しました。

施術の様子

患者様への説明

この方は、肩甲骨が外に開いて肩が丸まり、首が反りすぎる姿勢が続いて首肩こり・頭痛につながっていました。胸や首まわりをゆるめ、背中・体幹を支えられるようにして、負担を減らす方針で進めました。

専門的内容

【手技療法】 胸・脇・頸部の筋肉の柔軟性確保 【運動療法】 背中・体幹筋の筋出力向上のトレーニング 【物理療法】 背中・体幹筋のハイボルト電気による筋肉の再教育 頭痛に対するハイボルトによる後頭神経抑制 【セルフケア指導】 デスクワーク中の姿勢管理指導

施術の経過

初期

1回〜3回 強い頭痛は初回以降なく、薬を飲まなくてもよい状態になっている。張り感も休日は感じなくなった。

中期

4回〜6回 強い首こり・肩こりは出ず、頭痛もかなり落ち着いている状態になっている。

後期

長く付き合ってきた肩こり・頭痛が落ち着いてきています。長時間のデスクワークが続く方のため、再発予防として姿勢と背中の筋力づくりを続けています。 ※経過には個人差があり、すべての方に同じ変化を保証するものではありません。気になる症状があるときは医療機関への受診もご検討ください。

長年の肩こり・頭痛は、肩甲骨が開いて首が反りすぎる姿勢が背景にあることがあります。この方も毎日のデスクワーク姿勢が影響していました。姿勢と背中の支えを整えたことが変化につながった症例です。

料金・通院目安

料金の目安

初回料金

施術 3,740円 + 電気治療 1,650円

2回目以降の料金

施術 6,480円

通院の目安

施術回数

7〜16回

施術期間

約1〜2ヶ月

※症状や状態により個人差があります。

施術担当者

髙原 佑輔
とんとん整骨院 東武練馬店

経歴

新潟県出身。学生時代はバスケットボールに取り組み、ケガで思うようにプレーできなかった経験から、やりたいことができない人を支えたいと治療家を志す。整形外科での経験を活かし、患者様の悩みを早期に解決できるようサポートしている。
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