勉強に集中できないほどの首肩の痛みや重さに変化

当院の評価

患者様への説明

長時間の座っている姿勢により背中が丸まり、首の骨が反りすぎたことが原因と考えられます。

日常動作・解剖学的動診

・座っている状態：痛みとだる重さが出る ・屈曲、伸展、側屈動作：痛い ・症状により集中力の低下

身体機能評価

・頸椎の可動域制限 ・肩甲骨周囲筋の短縮、オーバーユース ・背中の筋出力低下、延長 ・胸椎の可動域制限

判断

・長時間机に向かっている姿勢により肩甲骨の位置異常、背中の筋肉の延長と弱化が起こり首肩周りに負担が集中する状態でした。姿勢不良による筋肉の延長弱化が一番の原因かと考えられます。

施術内容

患者様への説明

肩周りをほぐすのではなく、肩甲骨の位置をずれしてしまっている胸の前、脇の筋肉の柔軟性を確保し、背中の筋肉を鍛えていくことで首肩周りの負担を減らしていく内容を伝えました。

専門的内容

・小胸筋、前鋸筋の押圧（肩甲骨の位置異常に対し） ・板状筋、後頭下筋、胸鎖乳突筋の押圧（頚部に対して） ・運動療法（頸椎、胸椎） ・患部疼痛緩和を目的とした電気治療 ・姿勢維持のレクチャー

施術の経過

今回の首肩こりは長時間の机に向かう姿勢による背中の筋力低下、肩甲骨の位置異常が影響していました。医大生であり勉強しないわけにもいかないため、その環境にも耐えられる体づくりがかなり重要項目でした。ラグビー部ということもあり、トレーニングをかなり積極的に行ってくれたこと、原因を把握し適切に筋肉に介入できたことが変化につながった症例です。

料金・通院目安

料金の目安

通院の目安

施術担当者

二宮 寿己

とんとん整骨院 ときわ台店

経歴

神奈川県出身。小学生から高校生までサッカーに打ち込み、ケガで治療家やトレーナーに支えられた経験から治療家を志す。笑顔と対話を大切にしながら、患者様に納得していただける施術を心がけている。