肩こり

毎日つらかった首肩こりが施術を経て楽になった例(個人差あり)

毎日つらかった首肩こりが施術を経て楽になった例(個人差あり)

主訴

首肩こり
患者様: 女性 (30代)
来院日: 2025年12月

こちらの患者様は毎日デスクワークで、長時間座っている方です。かなり前から首こり、肩こりそして頭痛があり毎日頭痛薬を服用している状態でした。 1週間前に特に首こり、肩こりがひどくなり頭痛も強く、また吐き気を感じたためどうにかしたいとご主人の紹介で当院へ来院されました。

当院の評価

患者様への説明

肩甲骨が通常より外に開き肩が丸まっていること、首の骨が反りすぎていていること、デスクワーク中の姿勢が原因と考えられます。

日常動作・解剖学的動診

座っている状態:なにもしなくてもこり感や重さが出る

身体機能評価

・頸椎の可動域制限 ・胸と脇、首の横の筋肉の短縮 ・背中の筋肉の延長と筋力低下 ・背骨を支える体幹の筋力低下

判断

デスクワーク中の姿勢による癖と肩甲骨周囲、首周囲筋肉の硬さと背中の筋力低下により、首肩に負担が集中している状態でした。不良姿勢と筋力低下が一番の原因と考えられます。

施術の様子

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患者様への説明

この方は、肩甲骨が外に開いて肩が丸まり、首が反りすぎる姿勢で首肩こり・頭痛につながっていました。胸や首まわりをゆるめ、背中・体幹を支えられるようにして負担を減らす方針で進めました。

専門的内容

・胸や脇、頸部の筋肉の柔軟性確保 ・背中、体幹筋のハイボルト電気による筋肉の再教育 ・背中・体幹筋の筋出力向上のトレーニング ・デスクワーク中の姿勢管理指導

施術の経過

初期

(1回~3回) 吐き気を伴うことは初回以降なく、頭痛の程度も薬を飲まなくてもいい状態になっている。

中期

(4回~6回) 強い首こり、肩こりは出ず、頭痛もかなり落ち着いている状態になっている。

後期

毎日つらかった首肩こりが落ち着いてきています。長時間のデスクワークが続く方のため、再発予防として姿勢と背中の筋力づくりを続けています。 ※経過には個人差があり、すべての方に同じ変化を保証するものではありません。気になる症状があるときは医療機関への受診もご検討ください。

毎日続く首肩こり・頭痛は、肩甲骨が開いて首が反りすぎる姿勢が背景にあることがあります。この方もデスクワーク姿勢が影響していました。姿勢と背中の支えを整えたことが変化につながった症例です。

料金・通院目安

料金の目安

初回料金

施術 + 電気治療 4,730円

2回目以降の料金

施術 6,480円

通院の目安

施術回数

8回~12回

施術期間

4~8週間

※症状や状態により個人差があります。

施術担当者

髙原 佑輔
とんとん整骨院 東武練馬店

経歴

新潟県出身。学生時代はバスケットボールに取り組み、ケガで思うようにプレーできなかった経験から、やりたいことができない人を支えたいと治療家を志す。整形外科での経験を活かし、患者様の悩みを早期に解決できるようサポートしている。
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