2026年04月01日
毎日薬を飲んでいた 首肩こりが薬ゼロに
主訴
首肩こり
患者様: 女性 (30代)
来院日: 2025年12月
こちらの患者様は毎日デスクワークで、長時間座っている方です。かなり前から首こり、肩こりそして頭痛があり毎日頭痛薬を服用している状態でした。 1週間前に特に首こり、肩こりがひどくなり頭痛も強く、また吐き気を感じたためどうにかしたいとご主人の紹介で当院へ来院されました。 来院時の痛みスケールは10段階中10でした。
当院の評価
患者様への説明
肩甲骨が通常より外に開き肩が丸まっていること、首の骨が反りすぎていていること、デスクワーク中の姿勢が原因と考えられます。
日常動作・解剖学的動診
座っている状態：なにもしなくてもこり感や重さが出る
身体機能評価
・頸椎の可動域制限 ・胸と脇、首の横の筋肉の短縮 ・背中の筋肉の延長と筋力低下 ・背骨を支える体幹の筋力低下
判断
デスクワーク中の姿勢による癖と肩甲骨周囲、首周囲筋肉の硬さと背中の筋力低下により、首肩に負担が集中している状態でした。不良姿勢と筋力低下が一番の原因と考えられます。
施術内容
患者様への説明
肩をほぐしたりするのでなく、肩甲骨周囲や首周りの柔軟性を変化させ、背中や体幹の筋肉を使えるようにすることで、首肩への負担を減らす方針で進めました。再発しない身体づくりを目指しています。
専門的内容
・胸や脇、頸部の筋肉の柔軟性確保 ・背中、体幹筋のハイボルト電気による筋肉の再教育 ・背中・体幹筋の筋出力向上のトレーニング ・デスクワーク中の姿勢管理指導
施術の経過
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初期
（1回～3回） 吐き気を伴うことは初回以降なく、頭痛の程度も薬を飲まなくてもいい状態になっている。 痛みスコア：10→5
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中期
（4回～6回） 強い首こり、肩こりは出ず、頭痛もかなり落ち着いている状態になっている。 痛みスコア：5→2
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後期
（7回～10回） 休みの日のこり感は全くなく、頭痛もほとんどありません。背中の筋力も使える様になってきたので自宅でも一緒にトレーニングをしていただいています。 現在は月2回のメンテナンスとトレーニングで再発予防かつ良好な状態を維持されています。
料金・通院目安
料金の目安
初回料金
施術 + 電気治療 4,730円
2回目以降の料金
施術 6,480円
通院の目安
施術回数
8回～12回
施術期間
4～8週間
※症状や状態により個人差があります。
施術担当者
経歴
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今回の首肩こりによる頭痛や吐き気などは、なによりも背中と体幹の筋力低下が一番影響していました。特に背中の筋力低下によって首に負担がかかった結果、強い頭痛などが現れていました。 原因を把握し、初期からほぐしだけではなくトレーニングを併用することで、戻りづらい状態で比較的早期に変化につなげることができた症例です。