2～3年前から続く慢性的な痛みが気にせず下を向けるようになった事例

当院の評価

患者様への説明

首が悪いというよりも、肩甲骨の位置が下がり、なで肩になってしまうことが主な原因になっています。肩甲骨から首へついている筋肉が常に伸ばされてしまい緊張が強くなってしまっている状態でした。また背中の筋力も落ちてしまっているためより肩甲骨が引っ張られる状態になっている可能性があります。

日常動作・解剖学的動診

【日常動作】 長時間、下を向く体勢 仕事中の首・肩こりが強くなる 【解剖学的動診】 頸部の屈曲で首の後ろ側に強い突っ張り感 右の側屈で左の強い突っ張り感

身体機能評価

肩甲骨の下制 僧帽筋上部の筋出力低下(筋延長) 特に左肩の下制が強い

判断

肩甲骨の下制と背中の筋力低下により、肩や首への過剰な負担がかかっているが主な原因である可能性があると判断しました。

施術内容

患者様への説明

肩甲骨の下制を取るために腕や背中を中心に施術を行っています。 また背中の筋力不足を改善するためにセルフエクササイズを伝えて、再発しない身体作りをめざします。

専門的内容

【手技療法】 上腕二頭筋や広背筋への手技 肩甲骨モビライゼーション 頸部伸筋群への手技 【運動療法】 僧帽筋上部の筋出力向上の運動療法 【物理療法】 ハイボルト治療 【セルフケア指導】 自宅での上腕二頭筋や広背筋のストレッチ

施術の経過

なで肩による症状の場合、「首に異常がある＝首が辛い」というわけではありません。 この症例では、なで肩によって首や肩まわりの筋肉へ負担が集中し、姿勢の崩れや筋出力のアンバランスが長期間続いたことで、痛みやだるさとして症状が続いていました。 特に、肩甲骨の位置異常や胸郭の硬さ、首肩周囲の過緊張が影響し、日常生活の中でも無意識に負担が積み重なっている状態でした。 原因を一つずつ整理し、姿勢・可動域・筋バランスを段階的に整えていくことで、無理なく症状の変化につなげることが出来ました。

料金・通院目安

料金の目安

通院の目安

施術担当者

杉生 真悟

とんとん整骨院 南浦和店

経歴

神奈川県出身。小学校から高校までサッカーに取り組み、捻挫・打撲・骨折など多くのケガを経験。整骨院の先生やトレーナーに支えられた経験から治療家を志し、患者様の痛みや悩みを早期に解決できるようサポートしている。