2026年06月18日
肩こりと背中の張りが施術を経て楽になった例（20代女性・個人差あり）
主訴
肩こり・背中の張り
患者様: 女性 (20代)
来院日: 2025年07月
2025年7月、肩こりと背中の張りを主訴にご来院されました。首を反らすと動かしづらく、前に倒すと首・肩・背中に張りを感じる状態でした。動作そのもので強い痛みが出るわけではありませんでした。
当院の評価
患者様への説明
肩甲骨が外に開き、頭が前に出た姿勢（猫背）が続くことで、首から背中の筋肉に負担が偏っていた可能性があります。
日常動作・解剖学的動診
【日常動作】肩こり・背中の張り 【検査】頸部伸展の可動域低下／屈曲時に首・肩・背中の張り
身体機能評価
肩甲骨の外転（開き）／頭部前方位姿勢
判断
肩甲骨の外転と頭部前方位の姿勢が、首から背中への負担につながっていた主な要因と考えられます。
施術の様子
患者様への説明
この方は、肩甲骨が外に開き頭が前に出た姿勢が負担の中心でした。肩や首を直接ほぐすだけでなく、胸まわりや首の筋肉をゆるめ、肩甲骨を支えられるようにして、姿勢からくる負担を減らす方針で進めました。
専門的内容
【手技療法】頸部伸筋群・小胸筋・胸鎖乳突筋へのアプローチ／肩甲胸郭関節のモビライゼーション（肩甲骨の外転に対して）
施術の経過
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初期
1〜3回。初回後から経過は順調で、3回目にやや戻りがあったものの当初ほどではありませんでした。
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中期
4〜5回。疲労がたまった時期に症状が出ることもありましたが、5回目には「重たい感じがなく、最初より楽」とのお話がありました。
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後期
現在は月1回のメンテナンスを続けています。姿勢の負担がかかりやすい方のため、再発予防として肩甲骨まわりのケアと姿勢づくりを続けています。 ※経過には個人差があり、すべての方に同じ変化を保証するものではありません。気になる症状があるときは医療機関への受診もご検討ください。
料金・通院目安
料金の目安
初回料金
施術 4,400円
2回目以降の料金
施術 5,250円
通院の目安
施術回数
約5回
施術期間
約4〜5ヶ月
※症状や状態により個人差があります。
施術担当者
川口 流世
とんとん整骨院 下板橋店
経歴
東京都出身。小学2年生から大学4年生まで野球に打ち込み、度重なるケガや施術を受けた経験から治療家を志す。柔道整復師の国家資格を取得後、とんとん整骨院に入社し、痛みや悩みの解決に向けて日々精進している。
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肩こりや背中の張りは、肩甲骨の位置や頭の前方姿勢が背景にあることがあります。この方も肩甲骨の外転と頭部前方位が負担につながっていました。姿勢と肩甲骨の動きを整えたことで、無理なく変化につながった症例です。