首から腕の痛み・しびれ（頚椎椎間板ヘルニア）の原因の考え方と当院の症例まとめ

首から肩、腕、手へと広がる痛みやしびれは、首の骨や鎖骨のまわり、姿勢の影響などで、腕に向かう神経が刺激されて起こることがあると言われています。とんとん整骨院では、まず確かめたい危ないサインを見たうえで、どこからの症状かを整理し、首や肩甲骨、姿勢の負担までみています。

まず、首から腕のしびれの原因をどう考えるか

首から腕のしびれや痛みは、首の骨の部分や、鎖骨のまわり、頭が前に出た姿勢や肩甲骨の開きなど、いくつかの場所で神経が刺激されて起こることがあると言われています。どこからの症状かは人によって異なるため、確かめて整理していくことが大切です。

まなぶ先生

首から腕にしびれが出ると、不安になります。

教子先生

しびれは、どこで神経に負担がかかっているかで見方が変わりますよね。

瀬谷崎

そうですね。首の骨や、鎖骨のまわり、姿勢の影響などで、腕に向かう神経が刺激されてしびれや痛みが出ることがあると言われます。頭が前に出た姿勢や肩甲骨の開きが関わることもあります。まず危ないサインを確かめたうえで、どこからの症状かを整理していきます。

• 首から腕にしびれや痛みが出るのはなぜ？頚椎ヘルニアの考え方
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あなたの首から腕のしびれはどのタイプ？（出かた別に記事へ）

痛みの出かたや場面に近いものから、担当者と複数のスタッフで検討したカンファレンス記事へご案内します。考え方の参考にしてください。

首から腕の痛みとしびれ頚椎の圧迫をスタッフで検討両腕のしびれ鎖骨まわりの圧迫をスタッフで検討

ご自宅でできることの考え方（セルフケア）

しびれや痛みの強い時期は、無理をしないことが大切と言われています。落ち着いてからの一般的なセルフケアの考え方として、次のような目安が知られています。

• しびれや痛みが強い時期は、無理に首を動かさない
• 同じ姿勢を続けず、頭が前に出ないよう意識する
• 肩甲骨をゆっくり動かして、首肩の負担を減らす
• しびれが強い・広がるときは中止して相談する

• 神経障害性疼痛はなぜ長引きやすいのか

こんなときは医療機関へ（受診の目安）

まなぶ先生

手のしびれくらいなら、様子を見てもいいでしょうか。

教子先生

しびれは丁寧に確かめたいサインですよね。

瀬谷崎

はい。両手がしびれる、手の細かい動作がしにくい、歩くときにふらつく、足にも症状が出るといったときは、急いで医療機関を受診してください。そうした危ないサインがないことを確かめたうえで、首や肩甲骨、姿勢の負担をみていきます。

当院の首から腕のしびれの症例を見る

実際にどのような方が、どのくらい来院され、どのように変化していったのか。経過は症例レポートでご覧いただけます（経過には個人差があります）。

左肩から指左肩から指へのしびれがやわらいだ例背中から腕背中から腕の痛みが楽になった例

• 首から腕のしびれの症例レポート一覧を見る

関連する症状・ご相談

気になる症状や、特定の診断名がある場合は、こちらのページもあわせてご覧ください。

• 肩こり
• ストレートネック

※本ページは一般的な情報をまとめたものです。効果には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。気になる症状があるときは、医療機関への受診もご検討ください。